#3 “Gut training” : de l’entraînement au jour de course
Épisode de Maurten Podcast par Maurten · 9 septembre 2026 · 14 min
Apprenez à entraîner votre système digestif, à différencier vos stratégies entre entraînement et compétition, et à limiter les inconforts gastro-intestinaux.
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À propos du podcast
La performance commence par la compréhension. Maurten Podcast explore les mécanismes qui façonnent l'endurance : nutrition, physiologie, entraînement, récupération et innovation. À travers des conversations avec des experts, et les meilleurs athlètes du monde, chaque épisode décrypte les…
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