#4 La caféine au service de la performance
Épisode de Maurten Podcast par Maurten · 9 septembre 2026 · 12 min
Explorez les effets de la caféine sur la performance, les bonnes pratiques d'utilisation et les points de vigilance pour optimiser ses bénéfices.
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À propos du podcast
La performance commence par la compréhension. Maurten Podcast explore les mécanismes qui façonnent l'endurance : nutrition, physiologie, entraînement, récupération et innovation. À travers des conversations avec des experts, et les meilleurs athlètes du monde, chaque épisode décrypte les…
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