Sommeil et confinement
Épisode de Medisite vous accompagne par Planet Media · 16 avril 2020 · 10 min
Animée par notre expert psychothérapeute Pierre Nantas.
- Pourquoi dort-on mal durant le confinement ?
- Les angoisses sont-elles directement liées à l'actualité anxiogène de ces jours-ci ?
- Que faut-il manger/boire pour mieux dormir ?
- Comment se débarrasser de ses insomnies ?
- Est-ce une bonne idée de faire la sieste pendant le confinement ? (ne risque-t-on pas de souffrir de ce trop plein de sommeil ?)
- Faut-il mettre un réveil pour garder un rythme durant cette période ?
- Quels remèdes naturels peuvent nous aider à mieux dormir ?
- La sieste, n'est-ce pas dangereux pour la reprise quand on sortira du confinement ?
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À propos du podcast
Depuis plus de vingt ans, le groupe Planet Media vous propose des contenus sur la santé et des services pour vous informer et vous divertir au quotidien. Notre objectif : être au plus proche de vous et de vos besoins. Et alors que plusieurs d’entre vous nous ont écrit pour nous faire part de leurs…
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