S'installer dans une respiration confortable
Épisode de Méditations de Pleine Conscience par Rémi · 14 avril 2021 · 15 min
Cette méditation rassemble les forces de l'esprit sur une respiration ancrée dans corps et agréable. Ce qui est cultivé est une présence stable, douce, et réceptive. Progressivement ce qui est fragmenté et dispersé en nous s'harmonise.
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À propos du podcast
Je m’appelle Rémi. Formé à cela par Jack Kornfield et Tara Brach, j’enseigne la méditation de pleine conscience à Paris et en ligne dans la tradition du courant dit « Vipassana ». Vous trouverez dans ce podcast un échantillon des méditations guidées que j’enseigne. Plus d'infos :…
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