154. L’art de s’alimenter en accord avec son design énergétique

Épisode de Mise en Lumière Holistique par Mise en Lumière Holistique · 1 octobre 2025 · 1 h 08 min

Bonjour à tous,

Dans cet épisode, je reçois Sarah Jhean, thérapeute et experte en Human Design, pour explorer un sujet passionnant : le lien entre notre design énergétique et notre manière de nous nourrir.

Ensemble, nous discutons de la façon dont le Human Design peut nous aider à mieux comprendre nos besoins alimentaires, à écouter notre corps et à trouver une approche plus fluide et intuitive de l’alimentation. Sarah nous partage son expertise, des clefs concrètes et des exemples pour illustrer comment ce système peut transformer notre rapport à la nourriture.

Un échange riche et inspirant qui invite à sortir des régimes « universels » pour se reconnecter à ce qui nous correspond vraiment.

🎧 Si tu t’intéresses au Human Design, à l’alimentation consciente ou simplement à une meilleure compréhension de toi-même, cet épisode est fait pour toi !

Retrouvez Sarah sur :

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Site internet : https://www.humandesignwithsarahjhean.com/presentation

Podcast : https://tr.ee/tLlJEYR2Mb

Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !

Je suis Véronique Torresin,

Mentor et Thérapeute Holistique

Je vous souhaite une belle écoute !

Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !

Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?

Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage.

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On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière.

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À propos du podcast

Comment vivre sa spiritualité simplement avec une boite à outils ou "un manuel pour les nuls" du développement personnel . Acquérir des Clefs pour approfondir son cheminement intérieur, Comprendre l'importance de l'énergie dans notre vie afin d'être en parfaite santé, aligner à ses valeurs, et…

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