157. Manger en conscience : les clefs selon la Médecine Traditionnelle Chinoise

Épisode de Mise en Lumière Holistique par Mise en Lumière Holistique · 22 octobre 2025 · 33 min

Bonjour à tous,

Et si manger devenait un acte de soin ?

Dans cet épisode, je vous invite à explorer l’art de l’alimentation selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, une approche où chaque aliment nourrit votre énergie vitale (Qi), soutient vos organes et harmonise vos émotions.

Vous découvrirez :

🌿 Les fondements de l’alimentation énergétique selon la MTC

🔥 Comment adapter votre assiette aux saisons et à votre propre énergie

💧 Les aliments qui rééquilibrent les désordres digestifs, émotionnels ou physiques

🌾 Et surtout, comment retrouver une relation intuitive, consciente et vivante avec la nourriture

Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?

Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage.

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On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière.

🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.

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À propos du podcast

Comment vivre sa spiritualité simplement avec une boite à outils ou "un manuel pour les nuls" du développement personnel . Acquérir des Clefs pour approfondir son cheminement intérieur, Comprendre l'importance de l'énergie dans notre vie afin d'être en parfaite santé, aligner à ses valeurs, et…

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