Episode 25 : Constater la richesse autour de soi et en soi | Séance de Sophrologie [Confiance en soi]

Épisode de Mon Programme Sophro & Sophro Natal par Alexandra Schlienger · 1 novembre 2022 · 13 min

Prendre le temps, se pauser... pour souffler et constater la richesse autour de soi puis constater ensuite le trésor présent en soi.

Pourquoi avons-nous besoin de constater cette richesse ? Nous sommes des êtres qui avons besoin d'avancer, de projeter, de vivre avec V (majuscule)... Nous avons besoin également de constater que nos projets grandissent, s'élèvent... Le travail d'une heure, d'un mois, de plusieurs mois ou d'une vie.

Comment pouvons-nous constater la richesse autour de Nous ? A votre avis, quelle pourrait être la comparaison d'une vie dans la nature ? Je ne vous en dis pas plus et vous laisse prendre conscience de votre valeur

Dans ce nouvel épisode vous prendrez le temps de réaliser à quel point vous avez la capacité de capitaliser votre vie et à quel point ce que vous créez est exceptionnel.

Je vous invite à prendre conscience à quel point votre vie ordinaire selon vous est extraordinaire.

Bonne écoute ! Bonne prise de conscience !

Qui suis-je ?

Je m’appelle Alexandra Schlienger, certifiée RNCP et formatrice au sein de l’Institut de Formation à la Sophrologie.

Auparavant, j’étais professionnelle de santé et cette expérience m’a appris à persévérer dans la difficulté ainsi qu’à me remettre perpétuellement en question. Également grande sportive notamment en vélo de course et en équitation, je suis une experte de la préparation mentale et de la maîtrise des émotions.

J’ai créé également un site de Sophrologie en ligne avec des programmes de Sophrologie complet : Mon Programme Sophro.

Pour exploiter mon rêve de transmettre mes recherches ainsi que mon expertise de la Sophrologie, j’ai créé également un podcast : Mon Programme Sophro (téléchargeable sur toutes les plateformes d’écoute).

Pour prendre rdv : cliquer ici

Pour me suivre :

- Instagram : mon.programme.sophro

- Facebook : Mon Programme Sophro

- LinkedIn : Alexandra Schlienger

- Le podcast : Mon Programme Sophro

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Mon Programme Sophro & Sophro Natal »

À propos du podcast

🎙️ Je suis Alexandra Schlienger, sophrologue avec un D.U en "psychisme de la naissance", spécialisée en gestion du stress et périnatalité 🤍 À travers Mon Programme Sophro 🌿 et Sophro Natal 🤰, je vous propose une approche concrète et sans tabou des défis émotionnels : stress 😣, sommeil 🌙,…

Mon Programme Sophro & Sophro Natal

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Mon Programme Sophro & Sophro Natal · Plus de podcasts Health Fitness