Bienvenue dans Murmure
Épisode de Murmure · Relaxation guidée par Clémence · 23 octobre 2026 · 1 min
Découvrez Murmure : des relaxations guidées courtes, en français, pour souffler entre deux réunions, apaiser un pic de stress ou glisser vers le sommeil. Nouveaux épisodes le lundi, le mercredi et le dimanche.
Autres épisodes de « Murmure · Relaxation guidée »
- Méditation pour dormir : le fauteuil près du feu 25 octobre 2026
- Méditation du matin : le premier café, en pleine conscience 24 octobre 2026
- Relaxation guidée pour une pause : le galet tiède d’octobre 23 octobre 2026
À propos du podcast
Murmure, ce sont des relaxations guidées courtes en français, de cinq à huit minutes, pour souffler entre deux réunions, apaiser un pic de stress ou glisser vers le sommeil. Une voix calme, une ambiance naturelle. Respiration, relaxation progressive, visualisation : des méthodes reconnues, guidées…
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
- L’autothéorie, ou penser l’inceste depuis son corps avec Iris Brey – Folie Douce - politiser la santé mentale
Tous les épisodes de Murmure · Relaxation guidée · Plus de podcasts Health Fitness