102. Mieux vivre avec la colère
Épisode de Nicole Bordeleau en Balado par Nicole Bordeleau · 22 mars 2024 · 28 min
La colère est une émotion naturelle et puissante qui peut transformer une situation de manière positive tout comme elle peut causer des dommages irréparables. Or, nous pouvons apprendre à canaliser cette énergie. À nous en servir de manière positive. Découvrons ensemble comment mieux vivre avec nos colères.
Bibliographie:
Pause contemplative tirée de : Guérisons intérieures (2022). Édito
90 secondes : Taylor, J. B. (2009) My stroke of insight. Hachette UK
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À propos du podcast
Autrice de nombreux best-sellers, conférencière, maître yoga et professeure de méditation renommée, Nicole Bordeleau est considérée, au Québec comme à l’étranger, comme une référence en matière de mieux-être physique et mental. Avec simplicité, authenticité et générosité, elle propose dans cette…
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