Episode 1 : Les différentes routines d’entraînement, quelle est la meilleure routine ?
Épisode de NLB PODCAST : Forme et force par Nicolas Loï Baldi · 5 décembre 2023 · 35 min
Full body, upper/lower, push-pull legs, split classique, et bien d'autres encore. Des conseils simples sur les différentes routines pour vous aider à trouver celle qui vous convient le mieux !
Aujourd'hui je vous explique les différentes routines, les avantages et inconvénients ! Est-ce qu'il y en a une qui se démarque du lot ? Existe-t-il une meilleure routine d'entraînement ? Je réponds à tout ça dans cet épisode 🤝.
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À propos du podcast
NLB Podcast: "Forme et Force" est votre destination ultime pour plonger dans le monde de la musculation, du fitness et de la nutrition. Explorez des conseils de pointe, des stratégies d'entraînement efficaces et des informations nutritives clés pour atteindre vos objectifs de forme physique.…
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