Episode 9 : Tout savoir sur la force athlétique avec David de Strength Development
Épisode de NLB PODCAST : Forme et force par Nicolas Loï Baldi · 4 octobre 2024 · 1 h 12 min
Dans cet épisode, on plonge au cœur de la force athlétique ! On expliquera ce qu’est réellement la force athlétique, comment structurer un programme efficace, et on reviendra sur les fondamentaux essentiels pour progresser. En plus de ces points, on abordera bien d’autres sujets pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur performance.
Je serai accompagné de David de chez Strength Development, un expert dans le domaine, pour partager ses conseils et son expérience.
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À propos du podcast
NLB Podcast: "Forme et Force" est votre destination ultime pour plonger dans le monde de la musculation, du fitness et de la nutrition. Explorez des conseils de pointe, des stratégies d'entraînement efficaces et des informations nutritives clés pour atteindre vos objectifs de forme physique.…
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