#Ep. 37 - Nouvelles résolutions de janvier : soutien ou piège pour les TCA ?
Épisode de No rain, no flower 🌧🌷 par Mathilde · 2 janvier 2024 · 38 min
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🎙️ #Ep. 37 - Nouvelles résolutions de janvier : soutien ou piège pour les TCA ?
Nous voilà en janvier de cette nouvelle année 2024 !
Et comme chaque année, on va entendre tous les discours culpabilisants de la culture du régime pour te pousser à prendre de “bonnes résolutions” axées sur ton corps ou ton alimentation…
Dans cet épisode, on parle de la pression que cette période peut représenter pour toi dans ton trouble alimentaire.
Mais je te donne également des idées de résolutions qui seront bénéfiques pour toi ; et tous des conseils pour t’aider à instaurer de nouvelles habitudes.
Les ateliers de groupe arrivent prochainement : https://norainnoflower.com/atelier-de-groupe-tca/
Belle écoute 🤗
Mathilde, de Norainnoflower 🌧🌷
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À propos du podcast
Après 6 ans d'anorexie mentale sévère, et plus globalement 6 ans dans les TCA, j'ai combattu la voix restrictive et culpabilisante de l'anorexie et fait face aux compulsions alimentaires. Aujourd'hui, je vous partage mon expérience avec les troubles alimentaires. Mon but est d'apporter des…
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