No rain, no flower 🌧🌷
par Mathilde · Health Fitness
Après 6 ans d'anorexie mentale sévère, et plus globalement 6 ans dans les TCA, j'ai combattu la voix restrictive et culpabilisante de l'anorexie et fait face aux compulsions alimentaires. Aujourd'hui, je vous partage mon expérience avec les troubles alimentaires.
Mon but est d'apporter des conseils aux personnes souffrants de TCA pour les aider à se battre contre leur maladie. Mais je souhaite également accompagner les proches des malades et plus globalement, faire évoluer les mentalités autour des troubles alimentaires qui sont encore trop souvent la cible de nombreux préjugés et tabous.
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Épisodes
- 8 décisions difficiles qui m’ont aidée à guérir des TCA - [AUDIO YTBE]
18 octobre 2026 · 25 min
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5 octobre 2026 · 14 min
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7 septembre 2026 · 18 min
Cet épisode est l'audio d'une vidéo YouTube que voici : https://youtu.be/lNpZNLHZWPg [📚 MES LIVRES TCA] :Roman autobiographique « L’anorexie, mon bouclier mortel » :… - Mon histoire : comment je suis tombée dans l’anorexie - [AUDIO YTBE]
17 juillet 2026 · 20 min
Cet épisode est l'audio d'une vidéo YouTube que voici : https://youtu.be/PpJiEqMglcs [📚 MES LIVRES TCA] :Roman autobiographique « L’anorexie, mon bouclier mortel » :… - C'est possible de guérir de l'anorexie : l'histoire de Valentine
26 juin 2026 · 55 min
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21 mai 2026 · 16 min
Cet épisode est l'audio d'une vidéo YouTube que voici : https://youtu.be/AyzjyxsIQws [📚 MES LIVRES TCA] :Roman autobiographique « L’anorexie, mon bouclier mortel » :… - Accompagner un proche avec un TCA : LE GUIDE - [AUDIO YTBE]
11 mai 2026 · 13 min
Cet épisode est l'audio d'une vidéo YouTube que voici : https://youtu.be/TGSQe9M5oI4 👉 MON GUIDE POUR LES PROCHES : https://norainnoflower.com/guide-proche-tca/ - Guérir d’un TCA : comment tenir bon quand tu veux abandonner - [AUDIO YTBE]
7 mai 2026 · 19 min
Cet épisode est l'audio d'une vidéo YouTube que voici : https://youtu.be/kOwlkSqMSvw [📚 MES LIVRES TCA] :Roman autobiographique « L’anorexie, mon bouclier mortel » :… - Ce que j’aurais aimé savoir pour m'aider à surmonter la FAIM EXTRÊME - [AUDIO YTBE]
30 avril 2026 · 29 min
Cet épisode est l'audio d'une vidéo YouTube que voici : https://youtu.be/BRgaFZ7O0vc ----- Ici, je vais te parler de la faim extrême dans l’anorexie, et surtout de ce que… - J’ai guéri physiquement… mais pas mentalement (anorexie) - [AUDIO YTBE]
13 avril 2026 · 15 min
Cet épisode est l'audio d'une vidéo YouTube que voici : https://youtu.be/MKPWEq0gIoI ---- Ici, je vais aborder un sujet dont on parle peu (je trouve) en guérison des TCA : le… - 6 mois hospitalisée pour anorexie… indispensable pour guérir ? - [AUDIO YTBE]
4 avril 2026 · 17 min
Cet épisode est l'audio d'une vidéo YouTube que voici : https://youtu.be/aCj_wbf-kGI --- On entend souvent que pour s’en sortir d’un trouble alimentaire, il faut forcément passer… - Guérison TCA : j’ai arrêté le sport et voilà ce qui est arrivé - [AUDIO YTBE]
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Cet épisode est l'audio d'une vidéo YouTube que voici : https://youtu.be/2yCYK-peEU0 --- Dans cette vidéo, je réponds à une question qui revient souvent en guérison : comment… - La rechute en TCA est-elle inévitable ? - [AUDIO YTBE]
9 mars 2026 · 17 min
Cet épisode est l'audio d'une vidéo YouTube que voici : https://youtu.be/y3sxAng3PaY ---- Dans cette vidéo, je réponds à une question qui fait très peur en guérison : est-ce que… - Peut-on VRAIMENT se sortir TOTALEMENT de l’anorexie ? - [AUDIO YTBE]
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Cet épisode est l'audio d'une vidéo YouTube que voici : https://youtu.be/EohLN1AFiE8 --- Pendant longtemps, je me suis demandé si on sortait vraiment un jour des troubles… - #Ep. 62 - Le TCA comme langage silencieux : quand ton corps exprime ce que tu ne peux pas dire
19 janvier 2026 · 32 min
Et si ton trouble alimentaire était une façon pour ton corps de dire quelque chose que les mots n’ont jamais su exprimer ? Dans cet épisode, on explore l’idée que le TCA peut… - #Ep. 61 – Faut-il trouver la cause de son TCA pour guérir ?
24 novembre 2025 · 14 min
C’est une question qui revient beaucoup… chez les personnes malades, leurs proches : faut-il absolument comprendre les causes de son trouble alimentaire pour guérir ? Cet épisode… - #Ep. 60 - [FlowerTalk🌷] - FAQ TCA : Une psychiatre répond à toutes vos questions @psychiatrie.sans.filtre
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29 septembre 2025 · 44 min
🎙️ #Ep. 58 – La peur de grandir et le lien avec les TCA Cela fait un moment que je voulais vous parler de ce sujet de la peur de grandir. Ce fut une problématique assez centrale… - #Ep. 57 – Pourquoi la période de la rentrée est si dangereuse quand on a un TCA ?
1 septembre 2025 · 8 min
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23 août 2025 · 24 min
🎙️ #Ep. 56 – Pourquoi tu résistes à la guérison ? (Concept : les résistances au changement) Tu veux guérir, sincèrement. Et pourtant, quelque chose en toi freine. Tu… - #Ep. 55 - Pourquoi les aliments gras, sucrés, industriels t’attirent ? (et pourquoi ce n’est pas grave)
2 août 2025 · 13 min
🎙️ #Ep. 55 - Pourquoi les aliments gras, sucrés, industriels t’attirent ? (et pourquoi ce n’est pas grave) Tu es en pleine guérison et tu te sens attiré·e par les aliments gras,… - #Ep. 54 - Surmonter les fear foods dans la guérison des TCA
20 juillet 2025 · 14 min
🎙️ #Ep. 54 - Surmonter les fear foods dans la guérison des TCA Quand on souffre d’un trouble alimentaire, certains aliments deviennent littéralement terrifiants. On les évite,… - #Ep. 53 - Se reconnecter à la vraie vie pour guérir des TCA
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21 juin 2025 · 26 min
On entend souvent parler du burnout professionnel, mais qu’en est-il du burnout... dans le processus de guérison ? Dans cet épisode, je me penche sur cette phase où, après des… - #Ep. 51 - Une étape clé de la guérison des TCA (souvent oubliée)
4 juin 2025 · 14 min
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3 mai 2025 · 20 min
Les compulsions du soir, c'est quelque chose que beaucoup de gens rencontrent. J'ai moi-même connu cela dans mes troubles alimentaires ! Dans cet épisode je te parle des causes… - #Ep. 49 - Comment savoir si ton corps a retrouvé son poids de forme ?
2 avril 2025 · 28 min
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8 mars 2025 · 55 min
Aujourd'hui, je vous partage un épisode hors-série. Désolée, il est un peu fouillis. J'ai galéré à le tourner avec mon petit bébé. J'ai pris 2 mois à faire le montage et je l'ai… - #Ep. 48 - 11 erreurs qui ont retardé ma guérison dans les TCA (+ les vôtres)
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6 septembre 2024 · 50 min
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Instagram : @norain.noflower 🎙️ #45 - Infertilité & troubles alimentaires ? Suite à l'annonce de ma grossesse, vous avez été nombreux à me poser des questions quant aux… - #Ep. 44 - Réseaux sociaux & TCA : aide ou préjudice pour la guérison ?
21 juillet 2024 · 41 min
Instagram : @norain.noflower 🎙️ #Ep. 44 - Réseaux sociaux & TCA : aide ou préjudice pour la guérison ? Les réseaux sociaux sont aujourd’hui au cœur de nombreuses problématiques…… - #Ep. 43 - Culpabilité dans les TCA : la comprendre pour mieux la gérer
27 juin 2024 · 34 min
Instagram : @norain.noflower 🎙️ #Ep. 43 - Culpabilité dans les TCA : la comprendre pour mieux la gérer “Je me déteste après mangé” “je culpabilise de ne pas avoir fait de… - #Ep. 42 - Hyperactivité & TCA : ce qui m'a aidé à la surmonter
18 mai 2024 · 32 min
Instagram : @norain.noflower 🎙️ #Ep. 42 - Hyperactivité & TCA : Comment y mettre fin ? C’est un sujet que vous m’avez beaucoup demandé car malheureusement, beaucoup êtes touchés… - #Ep. 41 - Dysmorphophobie : Mes conseils pour t’en libérer petit à petit
20 avril 2024 · 26 min
Instagram : @norain.noflower 🎙️ #Ep. 41 - Dysmorphophobie : Mes conseils pour t’en libérer petit à petit Malheureusement, je pense que la dysmorphophobie est présente chez la… - #Ep. 40 - Rapport à l'argent & trouble alimentaire : quels liens ?
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25 février 2024 · 37 min
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