#Ep. 53 - Se reconnecter à la vraie vie pour guérir des TCA
Épisode de No rain, no flower 🌧🌷 par Mathilde · 6 juillet 2025 · 16 min
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🎙️ #Ep. 53 - Se reconnecter à la vraie vie pour guérir
Quand on est dans un trouble alimentaire, on vit souvent hors de la vraie vie. On est dans sa tête, dans ses rituels, dans ses calculs, dans le contrôle permanent.
Mais pour guérir, il faut revenir au monde réel.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi te reconnecter à la vraie vie est une étape souvent oubliée, et pourtant essentielle pour sortir du TCA.
Et je te donne des pistes concrètes pour commencer à te réancrer dans le réel, dans ce qui te fait vibrer, dans ce qui donne du sens à ta vie en dehors du trouble.
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À propos du podcast
Après 6 ans d'anorexie mentale sévère, et plus globalement 6 ans dans les TCA, j'ai combattu la voix restrictive et culpabilisante de l'anorexie et fait face aux compulsions alimentaires. Aujourd'hui, je vous partage mon expérience avec les troubles alimentaires. Mon but est d'apporter des…
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