L'HALTÉROPHILIE au service de la Préparation Physique Podcast avec Aubry-Jan
Épisode de Olymp'Fit par Alex · 7 septembre 2023 · 57 min
Les avantages de l'outil haltérophile pour la préparation physique : Développement de la Puissance MAX et de la Force Explosive, Gainage et transmission des forces et l'importance de la mobilité.
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À propos du podcast
Le but du podcast Olymp'Fit est de donner la paroles aux spécialistes de : La Préparation physique La Musculation La Diététique et la Nutrition du sportif La Biomécanique appliquée à l'entraînement contre résistance
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