71. Trop de protéines tue la protéine

Épisode de Papa In Shape <a href="https://artists.spotify.com">Spotify for Artists</a> par Papa In Shape · 6 novembre 2024 · 9 min

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Dans cet épisode, Malcom et Romain, explorent un sujet qui passionne mais qui peut aussi prêter à confusion :

La consommation de protéines. Intitulé "Trop de protéines tue la protéine", cet épisode plonge dans les effets d'une surconsommation de protéines sur notre corps.

Entre mythes, réalités et mises en garde, ils décryptent pourquoi l'excès n'est pas toujours la voie idéale vers un corps en meilleure forme.

Malcom et Romain expliquent comment doser sa consommation de protéines pour maximiser ses résultats sans nuire à sa santé.

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