76. Full Body ou PPL ? Quel est l'entrainement parfait ?

Épisode de Papa In Shape <a href="https://artists.spotify.com">Spotify for Artists</a> par Papa In Shape · 12 décembre 2024 · 10 min

🎙️ Bienvenue sur le podcast In Shape, le podcast de Papa In Shape !

Dans cet épisode, Malcom et Romain se lancent dans un débat passionné sur un sujet brûlant du monde du fitness : Full Body ou PPL (Push, Pull, Legs).

Si tu te demandes quelle méthode d'entraînement est la plus efficace pour transformer ton corps, optimiser ton temps à la salle ou tout simplement te sentir mieux dans ton quotidien de papa occupé, cet épisode est fait pour toi !

Autres épisodes de « Papa In Shape <a href="https://artists.spotify.com">Spotify for Artists</a> »

À propos du podcast

Papa in Shape est une communauté d'hommes de tous âges qui veulent reprendre le contrôle de leur physique et de leur santé ! La solution que nous proposons est un accompagnement personnalisé alimentaire et sportif qui s'adapte à leurs contraintes. Découvre comment plus de 7000 papas ont transformé…

Papa In Shape <a href="https://artists.spotify.com">Spotify for Artists</a>

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Papa In Shape <a href="https://artists.spotify.com">Spotify for Artists</a> · Plus de podcasts Health Fitness