25. PMA et vie de couple : on parle sexualité avec Enora, psycho-sexologue

Épisode de Parlons PMA par Lisa Journiac · 23 octobre 2025 · 55 min

Dans cet épisode de Parlons PMA, on aborde un sujet souvent passé sous silence : la sexualité du couple pendant un parcours de PMA. Avec Enora Tessandier, psychosexologue, on parle sans tabou de la perte de désir, de la mécanisation des rapports, de la baisse d’estime de soi, et de ce qui peut aider à retrouver l’intimité sans pression.

On explore des pistes concrètes : mieux communiquer, recréer du lien au quotidien, poser un cadre rassurant pendant les moments d’intimité, et tester des expériences douces (cartographie du corps, massages, jeux sensoriels, “regard dans les yeux”) — adaptées aux réalités d’un protocole PMA/FIV (fatigue, effets secondaires, charge mentale).

Cet échange a pour intention de normaliser ce que vous vivez, de déculpabiliser et d’offrir des outils simples pour se rapprocher, à son rythme.

Au programme :

Avant la PMA : quand les rapports deviennent “obligations” et comment s’en sortir

Désir, émotions, charge mentale : comprendre ce qui se joue (sans se juger)

Intimité sans pénétration : pourquoi ça peut tout changer

Idées pratico-pratiques pour recréer complicité et connexion

Quand et pourquoi consulter un·e pro de la sexo (en présentiel ou en ligne)

Retrouver Enora sur :

📲 Instagram

🎙️ Podcast

🌐Site internet

🌐 Le site de sa formation professionnelle

et pour me contacter : [email protected]

ou sur instagram : lisajourniacoaching

🎁🎁🎁Tu peux aussi télécharger ton guide offert :

📘 Mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici ! 🎁🎁🎁

Si tu apprécies le podcast, tu peux mettre une note ou un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée (Apple podcast, spotify...)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Parlons PMA »

À propos du podcast

Tu vis un parcours de PMA et tu te sens parfois perdue, découragée ou seule ? Tu n’es pas la seule à traverser ces montagnes russes émotionnelles… et tu n’as pas à le vivre isolée. 🎧 Parlons PMA, c’est le podcast qui t’accompagne pas à pas dans ton parcours de procréation médicalement assistée :…

Parlons PMA

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Parlons PMA · Plus de podcasts Health Fitness