33. PMA / FIV : 12 conseils pour se préparer aux fêtes de fin d’année quand on est en essais bébé

Épisode de Parlons PMA par Lisa Journiac · 18 décembre 2025 · 17 min

🎄 Fêtes de fin d’année & essais bébé : comment survivre émotionnellement quand tout fait mal ?

Les fêtes de fin d’année sont souvent présentées comme “le plus beau moment de l’année”.

Mais lorsque l’on est en essais bébé, en parcours PMA, de FIV ou confrontée à l’infertilité, cette période peut devenir l’une des plus difficiles à traverser.

Dans cet épisode, on parle sans filtre de ce que les fêtes réveillent quand le désir d’enfant n’est pas encore réalisé :

➡️ la douleur du manque

➡️ la colère et le sentiment d’injustice

➡️ la culpabilité

➡️ la solitude

➡️ les questions maladroites de la famille et les remarques pesantes

Je partage avec vous 12 conseils concrets et bienveillants pour vous aider à vivre les fêtes de fin d’année de façon plus douce et plus confortable quand on est en essais bébé, en PMA / FIV.

🎧 Dans cet épisode, vous découvrirez notamment :

Comment décider à l’avance ce que vous souhaitez (ou non) partager sur votre parcours

Comment faire face aux questions intrusives et aux commentaires maladroits

Pourquoi vous avez le droit d’écourter certains moments ou de dire non

Comment prendre soin de vous émotionnellement pendant cette période

Comment vous reconnecter à ce qui vous fait du bien, malgré la douleur

Pourquoi vous n’êtes pas seule dans ce que vous traversez

Cet épisode s’adresse aux femmes et aux couples en parcours PMA, FIV, infertilité ou essais bébé, pour qui Noël et les fêtes de fin d’année sont synonymes de montagnes russes émotionnelles.

💛 Vous avez le droit de ne pas être enthousiaste.

💛 Vous avez le droit de vous protéger.

💛 Vous avez le droit de vivre les fêtes à votre manière.

Si vous cherchez un podcast PMA, un podcast infertilité, ou un espace de soutien pour mieux vivre cette période délicate, cet épisode est pour vous.

✨ Je vous souhaite, du fond du cœur, que la nouvelle année vous apporte ce que vous désirez le plus.

🎁🎁🎁Tu peux télécharger ton guide offert :

📘 Mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici ! 🎁🎁🎁

Retrouve moi :

sur instagram : @lisajourniacoaching

par mail : [email protected]

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Parlons PMA »

À propos du podcast

Tu vis un parcours de PMA et tu te sens parfois perdue, découragée ou seule ? Tu n’es pas la seule à traverser ces montagnes russes émotionnelles… et tu n’as pas à le vivre isolée. 🎧 Parlons PMA, c’est le podcast qui t’accompagne pas à pas dans ton parcours de procréation médicalement assistée :…

Parlons PMA

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Parlons PMA · Plus de podcasts Health Fitness