Ménopause : Comment bien la vivre ?
Épisode de Parole de nutritionniste - Laurence Plumey par Téma · 14 mai 2025 · 31 min
Comprendre ce qu’est vraiment la ménopause, c’est déjà commencer à mieux la vivre.
Dans ce premier épisode, je vous explique ce qui se passe vraiment dans le corps, et comment alimentation, activité physique et sommeil peuvent faire toute la différence.
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À propos du podcast
Vous pensez que la nutrition, c’est juste ce qu’il y a dans l’assiette ? Détrompez-vous ! Je suis Laurence Plumey, nutritionniste et fondactrice de la Napsothérapie. Dans Parole de nutritionniste je vous parle d’alimentation, d’activité physique et de sommeil avec simplicité, clarté… et surtout,…
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