EP7 - Le syndrome de la good girl - Julie Vander Meulen

Épisode de Pas sages ! par Alexandra Lacroix · 15 octobre 2025 · 48 min

Les petites filles “sages” d’hier deviennent souvent les femmes marquées par le Good Girl Syndrome.

Ce syndrome, c’est cette tendance à vouloir bien faire, plaire, ne pas déranger…au point de s’oublier soi-même.

Pour en parler, j’ai eu la chance d’interviewer Julie Vander Meulen, experte du sujet, qui accompagne les femmes à se libérer de ce conditionnement profondément ancré.

On a parlé de ce qu’est vraiment le Good Girl Syndrome, de comment il se manifeste dans nos vies de femmes, et de ce qu’il faudrait transmettre autrement à nos filles pour ne pas qu’elles en héritent.

Un épisode qui fait réfléchir, secoue un peu… et donne surtout envie de désobéir — en douceur.

Et si tu veux continuer à creuser le sujet, voici quelques ressources partagées par Julie :

1. Newsletter: https://www.ownyourlife.academy/newsletter

2. Quiz: https://ownyourlife.outgrow.us/good-girl-syndrome-quiz

3. E-mail: [email protected]

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Le podcast qui libère les filles… et leurs mamans ! Estime de soi, confiance en soi, stéréotypes de genre, éducation bienveillante : des réflexions incarnées, des clés concrètes et la parole donnée à des experts pour élever des filles libres, confiantes et bien dans leurs baskets — et nous libérer…

Pas sages !

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