Podcast Boussole Coaching
par Podcast Boussole Coaching · Éducation
Bienvenue sur le podcast de Boussole Coaching !
Je m’appelle Marie-Sophie, je suis coach professionnelle diplômée et je t’aide à prendre confiance en toi au travail, que tu sois en recherche d’emploi ou déjà en poste.
Salarié(e) : Je t’aide à prendre confiance en toi sur ton lieu de travail, dans tes relations avec tes collègues, ta hiérarchie, tes clients…
Jeune diplômé(e) ou jeune actif(ve) : Je t’aide à aborder ta recherche d’emploi sereinement afin de mettre toutes les chances de ton côté pour décrocher ton prochain job.
Instagram : https://www.instagram.com/boussole_coaching/
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Épisodes
- Épisode 17 • Sortir de la comparaison poison
8 mars 2023 · 10 min
On est tous le “mieux” de quelqu’un. Pourquoi ? Parce que tout le monde se compare à tout le monde. Donc quand tu regardes ton voisin ou ta collègue en bavant parce que tu… - Épisode 16 • Mon collègue s'approprie mon travail
14 février 2023 · 4 min
Tu as une idée, ou tu as réalisé un projet et… c’est quelqu’un d’autre que toi qui la présente en réunion, ou qui s’en attribue le mérite ? On est d’accord, c’est hyper rageant… - Épisode 15 • J'ai aucune limite
31 janvier 2023 · 7 min
Tu as l’impression d’être souvent la bonne poire, qui devient la variable d’ajustement pour les autres ? Tu finis tes journées épuisée, sans pour autant avoir eu l’impression… - Épisode 14 • Je prends trop les choses à coeur dans mon travail
18 janvier 2023 · 5 min
J’entends souvent mes clientes dire qu’elles prennent “trop” les choses à coeur au travail. Souvent, c’est parce qu’elles sont tellement à fond qu’elles manquent de recul. Ce… - Épisode 13 • Ces trucs qu'on va arrêter de faire en 2023
3 janvier 2023 · 5 min
Bonne année ! J'espère que cette année sera pour toi pleine de joies, d'amour, de partage, de réussites et qu'elle t'apportera tout ce dont tu as envie et besoin. Et si, en ce… - Épisode 12 • Comment gérer le manque de reconnaissance au travail ?
20 décembre 2022 · 7 min
Il y a quelques temps, alors que j’étais dans un café avec mon compagnon, j’entendais notre voisine de table pester au sujet de son travail, car elle n’obtenait aucune… - Épisode 11 • Se défaire du syndrome de la bonne élève
6 décembre 2022 · 8 min
As-tu déjà eu l’impression que tu faisais tout bien comme il faut, mais que tu n’étais pas plus reconnue que ça pour ton travail ? Penses-tu qu’un travail parfaitement exécuté… - Épisode 10 • Au secours, mon manager est toxique !
29 novembre 2022 · 12 min
“Dans la vie, vous allez rencontrer deux types de personnes : les personnes sponsors, celles qui vous soutiendront quoi que vous fassiez et qui seront là pour vous, et les… - Épisode 9 • Comment exprimer ses idées au travail sans perdre ses moyens ?
22 novembre 2022 · 11 min
Vous est-il déjà arrivé de ne pas réussir à dire quelque chose, exprimer une idée, que ce soit en réunion ou en 1:1 avec votre manager ? De perdre vos moyens dès qu’on vous… - Épisode 8 • Comment s'affirmer quand on prend un nouveau poste ?
10 octobre 2022 · 5 min
Vous avez décroché un nouveau poste ? Yay, félicitations ! Sauf que maintenant, vous avez peur d’être sous l’eau? De (re)prendre de mauvaises habitudes ? Dans cet épisode très… - Épisode 7 • Apprendre à gérer son syndrome de l'imposteur
14 septembre 2022 · 14 min
Avez-vous déjà eu l’impression de ne pas être à votre place là où vous travaillez ? D’être arrivée là par hasard, comme si vous n’aviez eu aucune forme d’influence sur votre… - Épisode 6 • Les trucs qui m'agacent en développement personnel
18 mai 2022 · 16 min
En tant que coach, je baigne dans le développement personnel. Je m'y suis beaucoup intéressée ces dernières années, je l'ai même expérimenté à plusieurs reprises lors de… - Épisode 5 • Les 5 conseils que j'aurais aimé recevoir en entrant dans la vie active
19 avril 2022 · 9 min
On est plus ou moins prêt à rentrer sur le marché du travail. Personnellement, il m'a manqué certains éléments pour aborder la vie active avec sérénité. Aujourd'hui, avec le… - Épisode 4 • Comment utiliser la CNV au travail ?
5 avril 2022 · 10 min
La Communication Non Violente (ou CNV) est utilisée partout dans le monde pour aider à la résolution de conflits, y compris au travail. Dans cet épisode, je vous explique en quoi… - Épisode 3 • Mes quatre conseils pour arrêter le people-pleasing
22 mars 2022 · 10 min
Le people-pleasing est très répandu en entreprise. Parce qu'on pense que c'est toujours plus simple de dire oui à tout, d'être d'accord avec tout le monde. Parce qu'on pense… - Épisode 2 • Comment se préparer à une discussion difficile au travail
8 mars 2022 · 8 min
Avoir des discussions difficiles au travail est inévitable. Heureusement, il est possible de s'y préparer pour éviter de perdre ses moyens et avoir une conversation constructive.… - Épisode 1 • Assumer son parcours professionnel avec l'approche narrative
21 février 2022 · 10 min
On a parfois du mal à parler de soi et de son parcours, surtout si on a connu quelques sorties de route ou des réorientations. Dans cet épisode, je vous montre, à travers…
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Questions fréquentes
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Le dernier épisode « Épisode 17 • Sortir de la comparaison poison » est sorti le 8 mars 2023.
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