ENTRAÎNEUR INDIVIDUEL : comment il fait gagner plus d'argent à ses joueurs de basket | Seidou Njoya

Épisode de PODIOM par Samy · 11 mars 2025 · 1 h 47 min

Seidou Njoya est coach de joueurs de basket pros, de jeunes, et même de moi à ses heures perdues. Ancien joueur professionnel formé à Nancy, champion de France en 2011, il accompagne aujourd'hui Nadir Hifi, Mathias Lessort, Benjamin Sène, Damien Inglis et beaucoup d'autres, en plus d'entraîner une équipe de jeunes au Paris 14. Il a monté sa structure, le Resto.

Dans cet épisode de Podiom, il explique ce que fait vraiment un entraîneur individuel — et ce n'est pas ce qu'on croit. Il ne travaille pas des moves, il travaille des contrats. Il ouvre en direct les données de tir d'un de ses joueurs, montre la répartition de ses actions sur le terrain, et explique où se trouvent les points qui font monter une valeur d'évaluation. Sa formule : où est-ce que tu peux gagner un peu plus d'argent, concrètement.

Il raconte aussi d'où il vient. Les débuts à Cergy où il entraînait à un euro la séance, cinq euros la semaine, avec des gars qui partaient de Meaux à cinq heures du matin pour être sur le terrain à six. Ces mêmes gars sont aujourd'hui ses coachs. Il raconte aussi l'année où il a travaillé trois cent soixante jours, ce que ça a fini par coûter à son corps, et ce qu'il en a appris.

On parle de sa méthode avec les jeunes : pourquoi on ne ment pas dans son équipe, même sur un retard. Pourquoi il fait remplir à ses joueurs un questionnaire où ils doivent désigner le meilleur coéquipier, le moins bon défenseur et celui à qui on ne peut pas faire confiance. Et pourquoi il s'est excusé devant toute son équipe après un match où l'un d'eux n'était pas entré.

On parle du travail mental, de ce protocole où un joueur doit enchaîner cinquante-six tirs consécutifs, et de ce qu'on découvre sur quelqu'un quand il craque.

Et on parle de sa série documentaire, filmée sur une saison entière : d'où vient son titre d'origine, pourquoi il a fallu le changer, et ce qu'il espère qu'elle laissera aux gamins qui la regarderont.

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Saison 1 — Épisode 3

00:00 Intro

01:35 En quoi consiste son métier

02:00 La préparation mentale, la partie qu'il ne montre pas

03:30 Les joueurs pros qu'il accompagne

05:00 Coacher des jeunes ou coacher des pros

07:00 Se voir coacher toute sa vie

09:00 Sa carrière de joueur, de Nancy à Cergy

13:00 L'année où il a travaillé 360 jours

17:00 Combien de joueurs passent par sa structure

19:00 Comment son staff se transmet les joueurs

21:00 Pourquoi il refuse d'aller trop vite

23:00 Pourquoi sa structure s'appelle le Resto

25:00 Le protocole des 56 tirs consécutifs

29:00 Nadir Hifi et ce que les gens ne voient pas

31:30 Ce qu'il faut comprendre du mental d'un joueur

34:00 Un euro l'entraînement, à Cergy

37:00 Ouvrir les données de tir d'un joueur pro

39:00 Où un joueur peut gagner plus d'argent

41:00 Mathias Lessort et le contrat qu'il visait

50:00 Les fondamentaux qu'il verrouille en premier

52:30 La différence entre la NBA et l'Euroligue

56:00 Pourquoi il ne se voit pas coacher des pros

01:01:00 L'image qu'on a de lui sur les réseaux

01:05:00 Faire applaudir les parents en fin de saison

01:07:00 Le gamin qui est parti faire médecine à Amsterdam

01:09:00 Le quiz qu'il fait passer à ses joueurs

01:12:00 La joueuse qui a changé sa façon de coacher

01:15:00 Le gamin qu'il a suivi pendant trois ans

01:20:00 Pourquoi on ne ment pas dans son équipe

01:22:00 Le pire entraînement physique de la saison

01:25:00 Le jour où il s'est excusé devant toute l'équipe

01:28:00 Ce que les réseaux lui ramènent vraiment

01:30:00 Sa série documentaire, et le titre qu'il a fallu changer

01:35:00 Se remettre d'une rupture du tendon d'Achille

01:41:00 Les trois personnes qu'il aimerait entendre ici

01:45:00 Pourquoi il faut assumer ce qu'on sait

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À propos du podcast

Sur un Podium 3 athlètes brillent, sur PODIOM je réunis tout ceux qui font le monde du sport et leurs anecdotes.

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