Les secrets de Younivers, l'influenceur sprinteur qui défie la France à courir le 400 mètres en 1 minute.

Épisode de PODIOM par Samy · 28 octobre 2026 · 2 h 07 min

Younes a commencé l’athlétisme à 23 ans, après des années de judo jusqu’à la ceinture noire. Quatrième saison plus tard, il fait partie des 24 meilleurs sprinteurs français sur 100 m, et il vient de réunir 120 participants et près de 700 spectateurs sur la piste annexe du Stade de France pour son 400 m Challenge.

On a parlé de ce qui se passe dans la tête d’un sprinteur : le départ en starting-blocks, plus stressant que tout le reste, la prépa mentale pour gérer ses pensées, et ce qui sépare un top 24 d’un top 10 quand chaque dixième de seconde est un univers.

Il raconte aussi comment il a créé Pumpy, ses bonbons à la créatine, avec son meilleur ami Mehdi, pour financer lui-même ses événements. Et il a ramené un objet très particulier : la tirelire Salamèche qu’il garde depuis ses 3 ans.

Tous les épisodes de Podiom sont enregistrés en live pour poser vos questions, venez vous abonner pour jamais rater les lives : ⁠https://www.twitch.tv/samyexplique⁠

CHAPITRES

00:00 Intro

01:21 Le 400 m Challenge au Stade de France

05:44 Faut-il toujours faire plus gros ?

07:49 La course Disney x Decathlon, l’expérience la plus carrée

11:35 La collab Pokémon avec Teddy Riner

14:43 Pourquoi les marques protègent leur univers

18:10 Le judo, meilleur sport pour les enfants

23:33 Le départ en starting-blocks, le moment le plus stressant

25:57 La prépa mentale d’un sprinteur

28:39 Parenthèse Mewtwo

32:02 Apprendre à gérer ses pensées

37:40 Les 20 derniers matchs de Samy au foot US

39:21 Le meilleur conseil pour courir plus vite

40:14 Appeler les 30 meilleurs sprinteurs français

41:53 Akani Simbine, l’athlète que personne ne connaît

44:41 Le rapport à l’erreur

47:29 Du judo au sprint, en plein Covid

51:40 Foot US et sprint : tout se joue sur le 40 yards

54:20 Avoir du pied : le test de pliométrie

57:10 Pourquoi personne ne bat Duplantis

59:02 Commencer l’athlé à 23 ans et le prendre au sérieux dès le premier jour

01:00:56 Gagner 50 cm sur un 100 m

01:03:37 Top 24 français : chaque dixième est un univers

01:05:42 Classement : les courses les plus cool

01:12:32 Les ultra-traileurs et la douleur

01:18:49 Top 5 des athlètes les plus cool du monde

01:22:29 La tirelire Salamèche

01:29:23 Parler d’une marque sans parler du produit

01:34:47 Où Samy a appris le storytelling

01:38:06 Après le Super Bowl et les JO, quel rêve ?

01:43:11 Le plus gros raté des JO de Samy

01:46:22 Comment trouver son prochain objectif

01:49:51 Pumpy, les bonbons à la créatine

01:53:47 Entreprendre avec son meilleur ami

01:58:49 Créer son propre sponsor

02:02:24 L’athlète le plus impressionnant qu’il a côtoyé

02:05:17 IShowSpeed aux JO ? Impossible

02:06:37 Fin

Younes : https://www.instagram.com/younivers__/

Pumpy : https://getpumpy.fr/

Instagram : https://www.instagram.com/podiompodcast/

#Podiom #Sprint #Athlétisme

Saison 1 - épisode 45

Autres épisodes de « PODIOM »

À propos du podcast

Sur un Podium 3 athlètes brillent, sur PODIOM je réunis tout ceux qui font le monde du sport et leurs anecdotes.

PODIOM

Épisodes similaires

Tous les épisodes de PODIOM · Plus de podcasts Sport