Prolonger l’été : un voyage olfactif pour emporter l’été en soi | Summer Replay 2026

Épisode de Prendre soin de l'être, le podcast pour cultiver la santé holistique jour après jour par Virginie Caubert · 27 août 2026 · 33 min

Summer Replay 2026 – Voyage olfactif

Et si la rentrée ne signifiait pas nécessairement laisser l'été derrière soi ?

À l'approche de septembre, le rythme change. Les vacances s'achèvent, les agendas se remplissent, les projets reprennent, les objectifs se précisent et le quotidien retrouve progressivement son tempo habituel.

Que se passerait-il si tu pouvais emporter avec toi quelque chose de l'été ?

La légèreté.

La disponibilité.

La joie.

La convivialité.

Le goût de l'instant présent.

Le temps pour prendre soin de toi.

L'insouciance.

Les découvertes.

Les rencontres.

La plus grande disponibilité à la vie.

Dans ce nouvel épisode de Prendre soin de l'Être, je te propose un voyage olfactif pour prolonger l'été intérieurement, faire de l'espace en toi afin d'en garder une empreinte vivante.

L'été peut être une qualité d'expérience, une tonalité intérieure, une manière d'habiter le temps et la relation à soi, aux autres et au vivant.

À travers les odeurs, je t'invite à permettre à certaines des expériences qui ont marqué ton été de continuer à vivre en toi, alors même que ton quotidien change.

Pour ce voyage olfactif, plusieurs huiles essentielles et essences peuvent accompagner l'expérience :

L'orange douce, dans une tonalité de plénitude et de douceur.

L'estragon, en résonance avec les changements de rythme et le relâchement.

Le citron, pour retrouver l'insouciance, la joie et l'ouverture des possibles.

La cardamome, associée à la chaleur humaine, à la convivialité et aux rencontres de cœur.

Le sapin baumier, pour évoquer les explorations, les découvertes et les voyages, extérieurs comme intérieurs.

La criste marine, pour réveiller la vitalité des embruns et le souvenir de l'air marin.

Le sapin pectiné, pour retrouver la sensation de l'air pur et des espaces d'altitude.

Tu peux choisir l'une de ces odeurs, ou simplement écouter ce voyage sans support olfactif particulier.

L'essentiel est de te rendre disponible à ton expérience.

Car ce voyage ne consiste pas à reproduire l'été ni à retenir le temps.

Il s'agit plutôt de laisser une expérience s'intégrer, de retrouver une sensation, une émotion, une qualité de présence et de lui faire une place dans la suite de ton chemin.

Que veux-tu réellement prolonger de ton été ?

Qu'est-ce que cette saison t'a permis de vivre autrement ?

Qu'as-tu découvert de toi lorsque le rythme s'est ralenti ?

Quelles relations, quelles sensations, quelles envies ou quelles ressources aimerais-tu continuer à nourrir lorsque septembre sera là ?

L'olfaction offre ici un chemin particulier : celui de la mémoire sensorielle, de la résonance et de l'expérience vécue par le corps plutôt que seulement pensée par le mental.

Alors, avant de replonger dans le rythme de la rentrée, offre-toi cet espace.

Offre-toi de découvrir que tu n'as pas besoin de prolonger l'été à l'extérieur pour en garder quelque chose de précieux à l'intérieur de toi.

Un podcast de Virginie Caubert, facilitatrice de transformation intérieure.

Retrouvez tous ses accompagnements sur https://naturopathe-en-diois.fr

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À propos du podcast

Prendre soin de l’être est un podcast pour celles et ceux qui sentent que quelque chose ne peut plus être toléré tel quel. Pour celles et ceux qui ont beaucoup compris, beaucoup tenu, beaucoup porté — et qui perçoivent désormais avec lucidité que continuer ainsi a un coût réel, profond, souvent…

Prendre soin de l'être, le podcast pour cultiver la santé holistique jour après jour

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