Audition ratée ? Voici les 3 erreurs que tu commets

Épisode de Préparation Mentale Gagnante par L'Académie de la Haute Performance · 23 juin 2026 · 6 min

🎯 Comment ne pas stresser avant une audition ? La méthode contre-intuitive qui libère

Tu passes une audition importante (conservatoire, grande école, concours…) et tu n'arrives pas à contrôler ton stress ? Dans ce podcast, je t'explique pourquoi tu stresses — et surtout comment t'en libérer grâce à la Dépolarisation® mentale.

La plupart des gens cherchent à réduire leur stress avant un examen. C'est une erreur. Ce qu'il faut faire, c'est changer ta perception de l'enjeu — et c'est exactement ce que je te montre ici à travers des exemples réels de séances de coaching.

Dans ce podcast, tu vas découvrir :

Pourquoi tu stresses avant une audition (la vraie raison)

Ce qu'est la Dépolarisation® de la peur et comment elle fonctionne

Comment voir les bénéfices cachés d'un échec apparent

Comment te détacher de l'enjeu sans perdre ta motivation

Des exemples concrets : audition au Conservatoire, master universitaire, audition de théâtre

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À propos du podcast

🎙 L'Académie de la Haute Performance présente : "Dépolarisation : Le Podcast de la Préparation Mentale Gagnante" 🧠 🥇 Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement, mais le jour des compétitions vous n’arrivez pas à tout donner. Vous stagnez dans votre pratique alors que vous…

Préparation Mentale Gagnante

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