Le corps, cet être à part entière

Épisode de Présence à Soi par Emmanuel Lafont · 15 septembre 2026 · 20 min

C’est grâce à notre corps qu’on fait l’expérience de la vie.

Résumé

Nous parlons souvent de « notre corps » comme de quelque chose que nous possédons, que nous devons entretenir, soigner, rendre performant ou conforme à certaines attentes. Dans cet épisode, Emmanuel explore une autre manière d’entrer en relation avec lui : le considérer non plus seulement comme un objet ou une mécanique, mais comme un être à part entière.

À partir de son parcours thérapeutique et spirituel, il évoque la possibilité d’écouter les sensations corporelles et de reconnaître ce qu’elles peuvent parfois nous révéler, tout en se méfiant de la tentation de vouloir donner un sens à chaque douleur ou manifestation physique.

Une réflexion qui invite aussi à reconnaître tout ce que le corps rend possible, à travers le temps, ses transformations et ses limites, sans exiger de lui qu’il corresponde toujours à nos attentes.

Points clés

Notre relation au corps peut évoluer lorsque nous cessons de le considérer uniquement comme quelque chose que nous possédons.

Une sensation corporelle peut parfois ouvrir un accès à un vécu, une émotion ou quelque chose que la pensée ne formule pas.

Écouter le corps ne signifie pas chercher systématiquement une signification à chaque douleur ou symptôme.

L’attention portée au corps peut devenir une forme de surveillance lorsque nous cherchons constamment à interpréter ce qu’il manifeste.

Le corps nous permet de percevoir le monde et de faire l’expérience concrète de la vie.

Reconnaître sa présence et ce qu’il rend encore possible peut coexister avec les difficultés, les limitations ou l’insatisfaction que nous pouvons éprouver envers lui.

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À propos du podcast

Présence à Soi est le podcast d’Emmanuel Lafont consacré à la psychothérapie, à la spiritualité, aux relations humaines et à la connaissance de soi. À travers des réflexions, des expériences et des échanges, chaque épisode invite à ralentir, porter un regard nouveau sur ce qui nous traverse et…

Présence à Soi

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