Pourquoi ce podcast ?

Épisode de Présence à Soi par Emmanuel Lafont · 29 juillet 2026 · 4 min

Bienvenue dans Présence à Soi. Ce premier épisode n'aborde pas encore un thème particulier : il pose simplement les bases de ce nouveau rendez-vous. J'y explique pourquoi j'ai choisi le format podcast, ce qui m'attire dans l'audio et les raisons qui m'ont conduit à privilégier un contenu hébergé sur mon propre site plutôt que dépendant exclusivement des grandes plateformes. C'est aussi l'occasion de partager l'esprit dans lequel je souhaite construire ce projet : un espace de réflexion, de dialogue et d'exploration, sans prétention, mais avec le désir de durer.

Résumé

Ce premier épisode marque le lancement de Présence à Soi et présente l’intention du projet. Emmanuel explique avoir choisi le podcast parce que l’audio lui permet de publier plus simplement que la vidéo, tout en diffusant ses épisodes sur plusieurs plateformes depuis son propre site.

Cette indépendance lui permet de conserver la maîtrise de ses contenus sans dépendre entièrement des réseaux sociaux, de leurs algorithmes ou de leurs changements de fonctionnement. Le podcast accueillera principalement des prises de parole en solo autour de la psychothérapie, de la spiritualité, des relations humaines et du déploiement de soi, avec la possibilité d’inviter ponctuellement d’autres intervenants.

Enfin, Emmanuel partage son souhait de publier régulièrement, sans promettre un rythme précis. Conscient que certains de ses précédents projets se sont interrompus après quelques mois, il exprime simplement le désir d’inscrire ce nouveau rendez-vous dans la durée et invite les auditeurs à l’accompagner dans cette aventure.

Points clés

Ce premier épisode présente la naissance du podcast Présence à Soi.

Le choix du podcast repose sur sa simplicité de production et de diffusion.

Les épisodes seront auto-hébergés afin de conserver une plus grande indépendance.

Le projet ne dépend pas des algorithmes des réseaux sociaux.

Le podcast abordera la psychothérapie, la spiritualité, les relations humaines et le déploiement de soi.

Certains épisodes pourront accueillir des invités, mais le format sera principalement en solo.

L'objectif est de publier régulièrement, sans se fixer une contrainte irréaliste.

Autres épisodes de « Présence à Soi »

À propos du podcast

Présence à Soi est le podcast d’Emmanuel Lafont consacré à la psychothérapie, à la spiritualité, aux relations humaines et à la connaissance de soi. À travers des réflexions, des expériences et des échanges, chaque épisode invite à ralentir, porter un regard nouveau sur ce qui nous traverse et…

Présence à Soi

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