#41 - Ma journée idéale
Épisode de Profession : sophrologue par Laurence Roux-Fouillet · 2 décembre 2025 · 12 min
Dans ce nouvel épisode, j’ouvre les portes de mon cabinet pour vous faire partager une de mes journées de sophrologue. Et elle ne consiste pas qu'à réaliser des séances !
Préparation la veille, rituels du matin, accueil, gestion des séances, pauses intelligentes et productives...,vous découvrirez comment j'utilise chaque moment pour rester disponible, professionnelle et alignée.
J’y partage aussi mes astuces pour optimiser son temps, en évitant l’anxiété des “temps vides”, préserver son énergie et faire grandir ses compétences au quotidien. Une petite plongée dans les coulisses du métier, pensée pour inspirer celles et ceux qui veulent structurer leur pratique… sans s’épuiser.
Dans cet épisode, j'évoque aussi le futur "Séminaire pour les sophrologues" du mois de janvier, je me réfère au workshop "Conduire une séance de A à Z" et je vous invite à écouter en complément l'épisode 39, "Une semaine à mes côtés".
L'ensemble des workshops déjà disponibles sont sur la boutique :
Je définis mon modèle économique
Je pose le cadre de mes séances
Je travaille ma posture de sophrologue
Quel statut (re)choisir ?
Je lance mon cours collectif
Je crée mes propres techniques
Je fais de la formation
Retrouvez moi sur les réseaux sociaux !
Instagram : @espaceducalme
Facebook : Laurence Roux-Fouillet sophrologue
Blog : http://espaceducalme.canalblog.com/
Site web : www.espaceducalme.fr et www.espaceducalme.com
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À propos du podcast
Profession : sophrologue, le podcast dédié aux sophrologues qui veulent donner de l’énergie à leur activité ! Je suis Laurence Roux-Fouillet, sophrologue depuis plus de 20 ans, auteure, conférencière, formatrice et co-créatrice du sommet virtuel de sophrologie. Je vous guide avec mon enthousiasme…
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