Hypersensibilité : pourquoi les relations font parfois si mal ? #294

Épisode de Psychologie et Bien-être | Le podcast de Psychologue.net par Psychologue.net · 19 août 2026 · 23 min

🎙️ Bienvenue dans Au cœur de nous, une nouvelle série du podcast Psychologue.net.

Dans cette nouvelle série, nous explorons les questions que nous nous posons tous un jour sur notre santé mentale, nos émotions, nos relations et notre équilibre intérieur.

À travers le regard de psy, nous vous aidons à mieux comprendre ce qui se passe en vous. Parce que mettre des mots sur ce que l'on ressent est souvent une première étape vers le mieux-être, chaque épisode se termine également par des conseils pratiques, des outils concrets et des recommandations applicables au quotidien pour vous aider à avancer avec plus de sérénité.

Pour ce quatrième épisode, nous abordons un sujet qui touche de nombreuses personnes : l'hypersensibilité et son impact sur nos relations. Pourquoi certains mots, certains silences ou certains conflits nous bouleversent-ils autant ? Pourquoi les personnes hypersensibles ont-elles parfois le sentiment de vivre leurs relations avec une intensité particulière ?

Pour répondre à nos questions, nous recevons Julia Bouchinet, thérapeute, membre du réseau Psychologue.net.

Dans cet épisode, vous découvrirez notamment :

🧠 Ce qu'est réellement l'hypersensibilité, au-delà des idées reçues.

💭 Pourquoi les personnes hypersensibles vivent souvent les relations avec une intensité particulière.

💛 Pourquoi elles peuvent parfois être plus vulnérables aux relations toxiques et quels sont les signaux d'alerte à repérer.

🌿 Comment protéger sa sensibilité, poser des limites plus saines et préserver son équilibre émotionnel.

Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi vous ressentez les choses si intensément, pourquoi les conflits vous affectent profondément ou pourquoi certaines relations vous épuisent émotionnellement, cet épisode est fait pour vous.

Si vous ressentez le besoin d'être accompagné(e), vous pouvez trouver un psy près de chez vous ou consulter en ligne sur Psychologue.net.

👉 Trouvez ici l'aide dont vous avez besoin : CLIQUEZ ICI

🦋 Prenez rendez-vous avec la thérapeute Julia Bouchinet sur Psychologue.net : VOIR SON PROFIL

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