Que nous apprennent nos angoisses ? #291

Épisode de Psychologie et Bien-être | Le podcast de Psychologue.net par Psychologue.net · 8 juillet 2026 · 25 min

🎙️ Bienvenue dans Au cœur de nous, une nouvelle série du podcast Psychologue.net.

Dans cette nouvelle série, nous explorons les questions que nous nous posons tous un jour sur notre santé mentale, nos émotions, nos relations et notre équilibre intérieur.

À travers le regard de psy, nous vous aidons à mieux comprendre ce qui se passe en vous. Parce que mettre des mots sur ce que l'on ressent est souvent une première étape vers le mieux-être, chaque épisode se termine également par des conseils pratiques, des outils concrets et des recommandations applicables au quotidien pour vous aider à avancer avec plus de sérénité.

Pour ce premier épisode, nous abordons un sujet que de nombreuses personnes connaissent : l'angoisse. Cette sensation d'oppression soudaine, le cœur qui s'emballe, les pensées qui s'accélèrent…

Pour répondre à nos questions, nous recevons Chloé Nicolaï, psychanalyste membre du réseau Psychologue.net.

Dans cet épisode, vous découvrirez notamment :

🧠 La différence entre l'angoisse et l'anxiété.

💭 Pourquoi certaines angoisses reviennent encore et encore.

💛 Ce que nos angoisses révèlent de notre histoire et de nos besoins.

🌿 Comment transformer l'angoisse en un signal utile plutôt qu'en un ennemi.

Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi vous ressentiez cette boule au ventre sans raison apparente, ou si vos angoisses prennent parfois trop de place dans votre quotidien, cet épisode est fait pour vous.

Si vous ressentez le besoin d'être accompagné(e), vous pouvez trouver un psy près de chez vous ou consulter en ligne sur Psychologue.net.

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🦋 Prenez rendez-vous avec la psychanalyste Chloé Nicolaï sur Psychologue.net : VOIR SON PROFIL

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À propos du podcast

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