Votre corps n'oublie rien : ce qu’il garde de votre histoire #292

Épisode de Psychologie et Bien-être | Le podcast de Psychologue.net par Psychologue.net · 22 juillet 2026 · 31 min

Bienvenue dans Au cœur de nous, une nouvelle série du podcast Psychologue.net.

Dans cette nouvelle série, nous explorons les questions que nous nous posons tous un jour sur notre santé mentale, nos émotions, nos relations et notre équilibre intérieur.

À travers le regard de psy, nous vous aidons à mieux comprendre ce qui se passe en vous. Parce que mettre des mots sur ce que l'on ressent est souvent une première étape vers le mieux-être, chaque épisode se termine également par des conseils pratiques, des outils concrets et des recommandations applicables au quotidien pour vous aider à avancer avec plus de sérénité.

Pour ce deuxième épisode, nous abordons un sujet encore trop méconnu : la somatisation. Fatigue persistante, douleurs chroniques, migraines, troubles digestifs... Et si votre corps cherchait à exprimer ce que vos émotions n'ont pas encore pu dire ?

Pour répondre à nos questions, nous recevons Perrine Déprez, psychologue et psychanalyste, membre du réseau Psychologue.net.

Dans cet épisode, vous découvrirez notamment :

🧠 Ce qu'est réellement la somatisation et pourquoi le corps peut parfois exprimer notre souffrance psychique.

💭 Comment le stress, les traumatismes et notre histoire personnelle peuvent laisser une empreinte sur notre corps.

💛 Pourquoi il est parfois difficile de faire le lien entre certains symptômes physiques et notre vécu émotionnel.

🌿 Comment apprendre à écouter les signaux de son corps et mieux prendre soin de soi au quotidien.

📚 Pour aller plus loin

Voici les ouvrages recommandés par Perrine Déprez au cours de cet épisode :

• Le Corps n’oublie rien - Bessel van der Kolk

• Quand le corps dit non - Gabor Maté

• Enrayer la fabrique des agresseurs sexuels - Muriel Salmona

Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi certaines douleurs, tensions ou fatigues persistent malgré des examens médicaux rassurants, ou si vous avez l'impression que votre corps "parle" à votre place, cet épisode est fait pour vous.

Si vous ressentez le besoin d'être accompagné(e), vous pouvez trouver un psy près de chez vous ou consulter en ligne sur Psychologue.net.

👉 Trouvez ici l'aide dont vous avez besoin : CLIQUEZ ICI

🦋 Prenez rendez-vous avec la psychologue et psychanalyste Perrine Déprez sur Psychologue.net : VOIR SON PROFIL

Suivez-nous également sur nos réseaux sociaux pour découvrir chaque semaine de nouveaux contenus autour de la santé mentale :

Instagram : https://www.instagram.com/psychologuenet

YouTube : https://www.youtube.com/@psychologuenet

TikTok : https://www.tiktok.com/@psychologue.net

Threads : https://www.threads.com/@psychologuenet

🔔 Abonnez-vous pour ne manquer aucun des prochains épisodes d'Au cœur de nous et continuer à prendre soin de votre santé mentale, un épisode à la fois.

Autres épisodes de « Psychologie et Bien-être | Le podcast de Psychologue.net »

À propos du podcast

Vous vous posez des questions sur la psychologie et le bien-être ? Découvrez le podcast de Psychologue.net, le portail leader en psychologie qui vous permet de vous sentir mieux quand vous en avez besoin. Retrouvez Psychologue.net sur internet et les réseaux : 👍Instagram:…

Psychologie et Bien-être | Le podcast de Psychologue.net

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Psychologie et Bien-être | Le podcast de Psychologue.net · Plus de podcasts Health Fitness