Charge mentale : quand la mémoire de travail sature

Épisode de Psyneuropsy — Santé mentale des femmes et neurodivergence par Sandrine, PsyNeuroPsy · 17 mars 2026 · 24 min

Vous n’arrivez plus à vous concentrer alors que vos capacités sont intactes ? Cet épisode explore une hypothèse souvent négligée : la mémoire de travail peut être saturée par une charge mentale continue sans être structurellement déficitaire. Il explique comment les tâches multiples, fragmentées et simultanées consomment les ressources exécutives, pourquoi la performance peut se maintenir au prix d’un coût croissant et ce que les tests en conditions contrôlées saisissent mal. Une lecture en marge fonctionnelle sous contrainte, plutôt qu’en défaut personnel.

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À propos du podcast

Psyneuropsy est un podcast consacré à la santé mentale des femmes, à la neurodivergence et aux mécanismes cognitifs qui façonnent nos manières de penser, de ressentir et d’agir. Je suis Sandrine Brun de Méo, psychologue et neuropsychologue clinicienne. Dans chaque épisode, je pars d’une situation…

Psyneuropsy — Santé mentale des femmes et neurodivergence

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