Post-partum : quand la fatigue devient une dette de sommeil

Épisode de Psyneuropsy — Santé mentale des femmes et neurodivergence par Sandrine, PsyNeuroPsy · 20 février 2026 · 24 min

Grossesse, post-partum, premières années avec un enfant : la fatigue y est tellement attendue qu’elle finit par ne plus être interrogée. Cet épisode analyse les effets conjoints des bouleversements hormonaux, du sommeil fragmenté, de l’hypervigilance parentale et de la perturbation des rythmes sur l’attention, la mémoire et la régulation émotionnelle. Il montre comment une fatigue banalisée peut ensuite être psychologisée lorsqu’elle persiste, retardant la reconnaissance d’un système physiologique et familial durablement sous contrainte.

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À propos du podcast

Psyneuropsy est un podcast consacré à la santé mentale des femmes, à la neurodivergence et aux mécanismes cognitifs qui façonnent nos manières de penser, de ressentir et d’agir. Je suis Sandrine Brun de Méo, psychologue et neuropsychologue clinicienne. Dans chaque épisode, je pars d’une situation…

Psyneuropsy — Santé mentale des femmes et neurodivergence

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