Et si on revenait au bon sens de nos grands parents ?
Épisode de RESET. | Poids, énergie, mental : retour à l’essentiel par Sophie Gironi · 2 novembre 2023 · 6 min
Dans cet épisode, je te parle de mon arrière grand mère, qui avait une alimentation austère… et une santé de fer !
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À propos du podcast
🔄 Des clés concrètes pour relancer ton métabolisme, perdre du poids durablement et retrouver ton énergie. 👋 Je suis Sophie Gironi, j'ai 50 ans, je suis coach et auteure. Ex-obèse, j'ai perdu 40kg il y a 20 ans, et je ne les ai jamais repris. Passionnée par la santé métabolique, j'ai crée le…
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