Il est interdit dâinterdire đ«
Ăpisode de RESET. | Poids, Ă©nergie, mental : retour Ă lâessentiel par Sophie Gironi · 7 mars 2023 · 7 min
Dans cet Ă©pisode, je reviens sur la notion dâaliments interdits, et la nĂ©cessaire nuance Ă apporter pour trouver lâĂ©quilibre nĂ©cessaire Ă une alimentation pĂ©renne !
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Podcast rĂ©alisĂ© par Sophie Gironi, coach bien-ĂȘtre et minceur, spĂ©cialisĂ©e dans les alimentations rĂ©duites en glucides, rĂ©gime cĂ©togĂšne et lowcarb.
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Les contenus de ce podcast sont partagĂ©s Ă des fins d'information et ne constituent en aucun cas un avis mĂ©dical. En tout Ă©tat de cause, toute modification substantielle de son mode de vie ou de son alimentation doit faire lâobjet dâun suivi mĂ©dical.
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Ă propos du podcast
đ Des clĂ©s concrĂštes pour relancer ton mĂ©tabolisme, perdre du poids durablement et retrouver ton Ă©nergie. đ Je suis Sophie Gironi, j'ai 50 ans, je suis coach et auteure. Ex-obĂšse, j'ai perdu 40kg il y a 20 ans, et je ne les ai jamais repris. PassionnĂ©e par la santĂ© mĂ©tabolique, j'ai crĂ©e leâŠ
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