Réveille ton essentiel – Motivation, transformation, conscience et coaching avec Rodolfo Postiga
par Rodolfo Postiga Coach · Éducation
Bienvenue sur mon podcast.
Je suis Rodolfo Postiga, coach en développement personnel. À travers chaque épisode, je vous propose un espace sincère et bienveillant pour traverser les épreuves, reprendre confiance en vous, et vous reconnecter à votre force intérieure.
Mon approche est nourrie par mon propre parcours, notamment une perte de plus de 40 kg sans intervention ni traitement, et par des années d’accompagnement humain.
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Rodolfo POSTIGA – Coach en développement personnel
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Épisodes
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18 août 2025 · 6 min
Bonjour à toutes et à tous, Je suis Rodolfo POSTIGA, Coach en Développement Personnel, et dans cet épisode je vous propose une réflexion essentielle : « Pourquoi ça m’arrive à… - Comment j’ai arrêté l’alcool, mon expérience personnelle
17 août 2025 · 9 min
Bonjour à tous, Je suis Rodolfo POSTIGA, Coach en Développement Personnel. Très jeune, j’ai commencé à consommer de l’alcool parce que c’était « fun », une manière de me sentir… - Restez debout, même quand on veut vous faire tomber 💪
12 août 2025 · 3 min
Bonjour à vous, Je suis Rodolfo POSTIGA, coach en développement personnel. Tout au long de notre vie, certaines personnes chercheront, consciemment ou inconsciemment, à vous… - Vivre avec un partenaire qui boit trop, solutions et conseils
11 août 2025 · 8 min
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10 août 2025 · 37 min
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9 août 2025 · 10 min
Comprendre la physique pour mieux perdre du poids Dans cet épisode, je vous invite à explorer un aspect souvent négligé dans la perte de poids : la physique. Trop souvent, nous… - Arrêter l’alcool ou la cigarette : et si le vrai problème était ailleurs ?
8 août 2025 · 7 min
Derrière chaque addiction se cache une blessure. Qu’il s’agisse d’alcool, de cigarette ou d’autres dépendances, l’addiction n’est jamais le vrai problème. C’est un signal, un… - Sortir de la dépendance affective avec un MPN en 3 ETAPES
8 août 2025 · 16 min
Sortir d’une relation avec un manipulateur pervers narcissique (MPN) est l’une des épreuves émotionnelles les plus éprouvantes qu’une personne puisse traverser. Si ce podcast… - Musique tibétaine et relaxation guidée – Détente du corps et de l’esprit
8 août 2025 · 28 min
Plongez dans un moment de détente profonde grâce à cette séance guidée alliant la puissance des sons tibétains à une guidance douce et apaisante. Dans notre quotidien, le rythme… - Dois-je me séparer de mon/ma partenaire ?
7 août 2025 · 19 min
Dois-je me séparer de mon/ma partenaire ? C’est une question que l’on se pose souvent en silence, lorsqu’un doute s’installe, lorsque le quotidien pèse, ou lorsque l’amour semble… - Les conséquences d’un divorce ou d’une séparation sur l’enfant
6 août 2025 · 11 min
Les conséquences d’un divorce ou d’une séparation sur l’enfant Podcast issu de ma chaîne YouTube : Rodolfo POSTIGA – Coach en développement personnel… - Vidéo de presentation
6 août 2025 · 1 min
Bonjour et bienvenue, Je suis Rodolfo Postiga, coach en développement personnel. À travers ce podcast, j’ai à cœur de vous accompagner dans les épreuves que la vie met parfois…
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Le dernier épisode « POURQUOI ÇA M’ARRIVE À MOI ? » est sorti le 18 août 2025.
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