On comprend enfin la méthode NORVÉGIENNE (et beaucoup plus!) avec David Jeker 🤓
Épisode de RunWise Podcast par RunWise · 26 mai 2023 · 2 h 48 min
Nous avons le plaisir de recevoir David Jeker dans le RunWise podcast. David est avant tout un chercheur, conseiller de recherche en innovation à L'INSQ (Institut national du sport du Québec). À côté de son travail de chercheur, il coach également une vingtaine d'athlètes en proposant des services de tests physiologiques pour pouvoir proposer un entrainement optimal. Expert en physiologie, en nutrition autant en course sur route que sur trail; il est régulièrement invité dans des podcast et écrit également des articles sur son blog afin de vulgariser ses connaissances pour aider le plus grand nombre de personnes. Coureur sur route et trail de haut niveau, il a pu appliquer ses connaissances très pointues sur les compétitions québecoises. Il a notamment couru le semi-marathon en 1h11 et a remporté le 55km du Bromont Ultra trail. Nous avons pu profiter de cet invité exceptionnel pour discuter de physiologie, des méthodes d'entrainement les plus efficaces et également de la nutrition avant et pendant l'effort.
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À propos du podcast
Podcast enregistré à Montréal et destiné aux passionnées de course sur route: du 5km au marathon. Nous recevons des athlètes, des entraineurs et divers experts pour explorer l’univers de la course à pied à la recherche de vérités et d’émotions avec une bonne dose de psychologie !
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