PEACE & LOVE : la nouvelle méthode pour traiter les blessures chez les coureurs - Ep.06
Épisode de RunWise Podcast par RunWise · 21 avril 2023 · 1 h 07 min
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Nous avons le plaisir d'accueillir Jean-Francois Esculier sur le Runwise podcast n°6. Jean-Francois est physiothérapeute du sport et clinicien chercheur depuis 2009. Il est également responsable en recherche et développement à La clinique du coureur et apporte son expertise dans le domaine de la course à pied pour prévenir un maximum de coureur contre les blessures. Nous allons parler de son quotidien de chercheur; mais nous allons également beaucoup échanger sur certains sujets comme les chaussures carbones, la musculation ou encore comment lutter contre la sédentarité au quotidien. En tant qu'expert du syndrome fémoro-patellaire, Jean-Francois va nous faire part de ses conseils pour éviter et prévenir les douleurs au genou, qui touchent 20% des coureurs en moyenne.
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À propos du podcast
Podcast enregistré à Montréal et destiné aux passionnées de course sur route: du 5km au marathon. Nous recevons des athlètes, des entraineurs et divers experts pour explorer l’univers de la course à pied à la recherche de vérités et d’émotions avec une bonne dose de psychologie !
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