Stéphanie Gros: la femme derrière la domination du TRIATHLON français aux Jeux de Paris 2024

Épisode de RunWise Podcast par RunWise · 26 août 2025 · 1 h 59 min

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Yo les machines !

Aujourd’hui, je vous emmène du côté du triathlon avec Stéphanie Gros, qui est cadre à la Fédération Française de Triathlon et responsable de l’équipe de France Olympique.

Concrètement ? C’est elle qui coordonne l’entraînement, la sélection et la préparation des meilleurs triathlètes français pour les grands rendez-vous mondiaux.

Ancienne athlète de l’équipe de France, et coach au pôle de Montpellier, elle a notamment repéré en entrainé pendant 7 ans une certaine Cassandre Beaugrand, au point que Cassandre la surnomme sa “deuxième maman”.

Dans cet épisode, on parle de plein de sujets passionnants :

Comment on prépare une équipe pour les JO (et pourquoi le relais mixte à Paris a été si particulier),

Comment on planifie 3 disciplines sans cramer les athlètes,

Le rôle des données, de la muscu, et surtout du mental,

Et comment la France est devenue l’une des nations les plus redoutées du triathlon mondial.

Stéphanie a une approche très humaine, hyper à l’écoute de ses athlètes, mais aussi très calée sur la science de l’entraînement. Bref, une pointure, avec les pieds bien sur le terrain.

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À propos du podcast

Podcast enregistré à Montréal et destiné aux passionnées de course sur route: du 5km au marathon. Nous recevons des athlètes, des entraineurs et divers experts pour explorer l’univers de la course à pied à la recherche de vérités et d’émotions avec une bonne dose de psychologie !

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