Ménopause : compléments alimentaires, plantes et coaching… vraies solutions ou fausses promesses ?

Épisode de Santé 360 par Nutriradio · 29 octobre 2026

Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, sécheresse intime, baisse de libido… Face aux symptômes de la ménopause, les offres se multiplient. Mais lesquelles reposent réellement sur des preuves scientifiques ?

Dans ce nouvel épisode de Santé 360, le Dr Stéphane Résimont poursuit son décryptage d'une publication de l'Inserm consacrée aux traitements et aux promesses commerciales autour de la ménopause.

Au programme : isoflavones de soja, trèfle rouge, phytothérapie, compléments alimentaires et accompagnement personnalisé.

Certaines substances végétales peuvent-elles atténuer les bouffées de chaleur ? Pourquoi leur efficacité varie-t-elle autant d'une femme à l'autre ? Et quel rôle le microbiote intestinal pourrait-il jouer dans le métabolisme des hormones ?

Le Dr Résimont partage son expérience clinique et défend une approche individualisée, associant parfois différentes stratégies hormonales et non hormonales.

L'émission aborde également une question particulièrement sensible : quelles précautions prendre en présence d'antécédents de cancer du sein ? Les positions exprimées par le médecin sur certains traitements hormonaux et phytoestrogènes sont discutées au regard des recommandations et des incertitudes scientifiques.

Autres sujets : l'effet placebo, les thérapies cognitives et comportementales et les nouveaux médicaments non hormonaux destinés à réduire les bouffées de chaleur.

Enfin, le Dr Résimont imagine une grande étude comparative qui permettrait, selon lui, de mieux évaluer les bénéfices et les risques à long terme de différentes prises en charge.

Une émission pour confronter les approches, comprendre les controverses et aider les femmes à poser les bonnes questions à leurs professionnels de santé.

????️ À retrouver dans Santé 360 avec le Dr Stéphane Résimont, sur NutriRadio et les plateformes de podcast.

Avec le soutien du laboratoire NutriLogics.

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À propos du podcast

Plongez chaque semaine au cœur de la santé intégrative avec Santé 360. Stéphane Résimont, Christian Boyer, Amin Gasmi: Un trio d'experts d'exception sur NutriRadio. Au programme : Les hormones et leur rôle clé dans l’équilibre du corps et du mental, Les clés de la longévité et du vieillissement en…

Santé 360

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