E102 : L'estradiol pour protéger le coeur?
Épisode de Santé-vous mieux! par Dre Èvelyne Bourdua-Roy et Sophie Rolland, neuroscientifique · 11 novembre 2025 · 41 min
Dans cet épisode, qui est diffusé moins de 24 h après l'annonce de la FDA américaine qu'elle va retirer le black box warning sur l'hormonothérapie de remplacement pour les femmes ménopausées, nous abordons l’impact de l’estradiol sur la santé cardiovasculaire des femmes. Les études montrent que l’hormonothérapie réduit le risque de mortalité, notamment quand elle est commencée avant 60 ans, en diminuant le risque de maladies cardiaques, fractures, Alzheimer et mortalité globale. La dénégation historique liée à l’étude WHI a nui aux femmes pendant des décennies, mais la science prouve que l’hormonothérapie, surtout si débutée précocement, est bénéfique.
Les symptômes comme les bouffées de chaleur, les palpitations, et leur lien avec le risque cardiovasculaire, qui ne devraient pas être ignorés. L’estradiol soutient la santé cardiaque en améliorant la fonction vasculaire, en réduisant l’inflammation, et en préservant la santé des vaisseaux. Enfin, l’hormonothérapie semble plus efficace que les statines pour prévenir ces maladies, mais elle est encore sous-utilisée en prévention primaire. La science avance, il est temps de repenser nos notions sur la ménopause et la santé des femmes.
Les messages clés de l’épisode sont :
Les symptômes de la ménopause peuvent être très incommodants, et même engendrer de l’insomnie et de la dépression.
Les bouffées de chaleur sont particulièrement problématiques, et environ 80% des femmes vont en avoir.
La sévérité des bouffées de chaleur est associée à un risque accru de maladie cardiovasculaire, mais plus d’études sont nécessaires pour savoir si c’est un lien de cause à effet.
Les palpitations cardiaques sont aussi fréquentes en périménopause et en ménopause et elles sont habituellement causées par la baisse de l’estradiol, mais mieux vaut consulter son médecin si on ressent des palpitations et ne pas simplement déduire que c’est les hormones.
L’estradiol soutient la santé cardiaque en améliorant le profil lipidique, en réduisant l'inflammation et en maintenant la flexibilité des vaisseaux sanguins.
L’hormonothérapie de remplacement, selon les études, semble être plus efficace pour prévenir les maladies cardiovasculaires que les statines, chez les femmes, mais à l’heure actuelle, en Amérique du Nord, on ne la recommande pas encore d’emblée pour prévenir la survenue de ces maladies.
Nous aimerions vous inviter à découvrir Transforma, notre programme en ligne de perte de poids qui a été pensé tout particulièrement pour les femmes en périménopause et ménopause. Transforma, c’est un programme de 8 à 12 semaines qui vous enseigne comment optimiser votre santé métabolique tout en atteignant et en maintenant votre poids santé. Arrêtez de vous battre contre votre métabolisme, apprenez comment travailler avec lui! Rendez-vous sur www.transforma.fit pour voir un webinaire gratuit qui explique comment fonctionne le programme.
FDA américaine le 10 novembre 2025 : "les femmes peuvent aussi réduire leur risque de maladie cardiovasculaire d'au moins 50%" : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2005736/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Autres épisodes de « Santé-vous mieux! »
- É 124 : Top 6 des épisodes de 2025 28 avril 2026
- É 123 : Garde tes cheveux avec Sophie Truesdell-Ménard 21 avril 2026
- E122 : Le lichen scléreux vulvaire, partie 2, avec Dre Hélène Vien 14 avril 2026
- É 121 : Le lichen scléreux vulvaire avec Dre Hélène Vien 7 avril 2026
- É : 120 : 3 trucs pour faire baisser le cortisol avec Dre Catherine Bouchard 31 mars 2026
- É 119 : Le renversement du diabète de type 2 24 mars 2026
- É 118 : Scroller sur la toilette, un mauvais plan, avec Dre Caroline Doyon 18 mars 2026
- E 117 : Les fruits, le foie et le métabolisme 10 mars 2026
- E 116 : La résistance anabolique 3 mars 2026
- E 115 : Reversa 2.0, quand 4 têtes y mettent tout leur coeur 24 février 2026
- E 114 : Le jeûne du Ramadan, des bienfaits insoupçonnés 17 février 2026
- E113 : L'agriculture régénératrice avec Jean-Philippe Cormier de Ferme La 10 février 2026
- E 112 : L'andropause et le cercle vicieux de la résistance à l'insuline 3 février 2026
- E 111 : Le nouveau guide alimentaire américain : tout un renversement 27 janvier 2026
- E 110 : La logothérapie avec Dre Marie Ammerlaan 20 janvier 2026
À propos du podcast
Bienvenue à Santé-vous mieux, le podcast qui vous aide à améliorer votre santé et à perdre du poids, une astuce à la fois! Chaque semaine, nous parlerons pendant environ 30 minutes d’un sujet qui a un lien avec la santé métabolique ou la perte de poids. À la fin de chaque épisode, nous vous…
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Médicaments périmés – Sport, Santé et Bien-être - Radio Mélodie
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
Tous les épisodes de Santé-vous mieux! · Plus de podcasts Health Fitness