Épisode 86 : Les microplastiques avec Dre Valérie Labbé

Épisode de Santé-vous mieux! par Dre Èvelyne Bourdua-Roy et Sophie Rolland, neuroscientifique · 29 avril 2025 · 29 min

Aujourd’hui, nous parlons avec la Dre Valérie Labbé de microplastiques et de leurs effets connus et moins bien connus sur notre santé. En particulier, nous discuterons de ce qu’il est possible de faire réalistement.

Avant d’aller plus loin, nous aimerions vous mentionner que la pré-vente de notre tout nouveau programme de perte de poids entièrement en ligne, qui s’appelle Transforma, a été prolongé de quelques jours encore. C’est donc un rabais de 222$ qui vous est offert, c’est le temps d’en profite. Comment ça marche, Transforma? Pour le savoir, rendez-vous sur www.transforma.fit et regardez le webinaire gratuit sur le sujet. Vous verrez alors si ce programme pourrait être pour vous.

Dre Valérie Labbé. Valérie, est une pédiatre passionnée depuis 25 ans et pratique la pédiatrie générale dans la région de Québec. Elle s'est fait connaître du grand public en 2019 lors de son passage à la populaire émission Tout le monde en parle, où elle dénonçait la surmédicalisation du TDAH chez les enfants québécois. Elle et ses collègues ont initié une commission parlementaire par la suite pour trouver des solutions concrètes à la problématique soulevée. Intriguée par la prépondérance du diagnostic de TDAH chez les garçons, elle s'intéresse à l'effet des hormones sexuelles sur le comportement humain. Dans ses lectures, elle découvre les perturbateurs endocriniens dont font partie les microplastiques.

D’où provient le plastique? Et les microplastiques? Y a-t-il des endroits où on n’en retrouve pas sur Terre ?

Qu’est-ce qu’un perturbateur endocrinien et quel est le lien entre les microplastiques et les perturbateurs endocriniens?

Quelles sont les conséquences sur la santé? Est-ce que les hommes et les femmes sont touchés de manière égale? Y a-t-il des périodes de la vie où on est plus sensible? Pour les enfants, quels sont les risques connus ?

Est-ce que le recyclage est une bonne solution à la problématique actuelle?

Peux-tu nous nommer des solutions possibles, des choses qu’on pourrait faire dès maintenant pour se protéger?

L’astuce de la semaine est donnée par Valérie : il faut écouter l'épisode pour la connaître

Les messages clés de l’épisode sont :

Les microplastiques sont omniprésents dans nos vies et ont des effets négatifs sur la santé, dont certains encore peu connus, en particulier sur le long terme.

On a voulu enjoliver nos vies, la rendre plus facile. On a trouvé plein d’utilité au plastique, mais maintenant on est envahi et c’est un problème à l’échelle mondiale.

Le recyclage n’est pas une si bonne solution en soi. Diminuer la production et par conséquent diminuer notre consommation doit être considéré sérieusement par tous.

Notre mode de vie doit s’ajuster rapidement et collectivement. On ne veut pas rendre encore plus anxieux les gens qui font de l’écoanxiété, mais éduquer et diffuser l’information connue est une responsabilité de la santé publique à mon avis.

Les petits gestes comptent, alors faites de votre mieux pour diminuer le contact direct entre le plastique et ce qui entre dans votre corps et celui de vos enfants.

Pour en savoir plus sur les microplastiques et les perturbateurs endocriniens, Dre Labbé suggère :

Les Perturbateurs endocriniens : tout ce qu'on ne vous dit pas de Corinne Lalo

No More Plastic de Rosalie Mann (en français)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue à Santé-vous mieux, le podcast qui vous aide à améliorer votre santé et à perdre du poids, une astuce à la fois! Chaque semaine, nous parlerons pendant environ 30 minutes d’un sujet qui a un lien avec la santé métabolique ou la perte de poids. À la fin de chaque épisode, nous vous…

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