Se connaître pour mieux aimer : relation au corps, à soi et à l’autre - avec Brenda Boukris

Épisode de Savoure la vie par Flamendra · 14 septembre 2026 · 1 h 11 min

► DÉPOSE TA DEMANDE D'ACCOMPAGNEMENT AVEC FLAMENDRA : https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie

► DÉPOSE TA DEMANDE D'ACCOMPAGNEMENT AVEC BRENDA : https://calendly.com/brenda-boukris/-decouvrir-lexperience

__________________________________________

► 10 PRATIQUES PUISSANTES POUR TE SENTIR SEREINE ET CONFIANTE DANS TON CORPS : https://flamendra.podia.com/10-pratiques-puissantes-pour-enfin-te-sentir-belle-et-confiante-dans-ton-corps

__________________________________________

► ME SUIVRE SUR LES RÉSEAUX : I

Instagram : @flamendra

Facebook : Flamendra

Mon site et mes programmes en ligne : https://flamendra.podia.com/

__________________________________________

Dans cet épisode, je reçois Brenda Boukris, thérapeute et ancienne Love Coach pendant 10 ans.

Ensemble, on parle de relations amoureuses, de rapport à la nourriture, au corps et à soi avec une approche plus profonde, plus lucide, plus thérapeutique.

Parce qu’au fond, une relation ne vient pas seulement parler de l’autre.

Elle vient souvent révéler notre manière d’aimer, de nous protéger, de nous attacher, de fuir, de contrôler…

Et parfois de nous abandonner nous-mêmes.

Dans cette conversation, on sort des conseils de surface pour aller voir ce qui se joue vraiment dans le lien :

Pourquoi nos relations nous révèlent à nous-mêmes

Pourquoi on ne peut pas créer un lien profond sans relation sincère avec soi

Ce que l’autre vient réveiller en nous

Comment créer un rapport sain et serein à son corps, à sa relation au sport

Pourquoi se rencontrer soi-même change profondément notre manière d’aimer

Comment créer des relations plus vraies, plus conscientes et plus authentiques

🎧 À qui s’adresse cet épisode ?

À toutes les femmes qui veulent sortir des des schémas qui se répètent, qui veulent un plus beau rapport à leur corps, à elle-même, aux autres pour revenir à quelque chose de plus vrai, plus conscient et plus profond dans leur manière d’aimer.

Si cet épisode te parle, pense à t’abonner à la chaîne et à me dire en commentaire : quelle prise de conscience t’a le plus marquée dans cette conversation ?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Savoure la vie »

À propos du podcast

Bienvenue sur Savoure la vie. Moi, c’est Flamendra. J’accompagne les femmes ambitieuses et les entrepreneurs à sortir du contrôle, à mieux gérer leurs émotions et à réussir dans tous leurs domaines de vie sans s’épuiser. Ici, on parle de réussite, de rapport à soi, de pression, de corps,…

Savoure la vie

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Savoure la vie · Plus de podcasts Health Fitness