Arrête de parler d'eux (laisse les derrière)

Épisode de Soleil sur toi par - I B B Y. · 16 juillet 2026 · 17 min

Salut c’est Ibby,

Dans cet épisode, on parle de toutes ces personnes qui ont quitté ta vie… mais qui occupent encore beaucoup trop de place dans tes pensées et dans tes conversations.

À force de raconter ce qu’ils t’ont fait, ce qu’ils ont dit ou ce qu’ils sont devenus, tu leur donnes encore de ton énergie. Pourtant, ils ne font plus partie de ton histoire. Il est peut-être temps d’arrêter de parler d’eux… pour recommencer à parler de toi.

Je partage avec toi des réflexions et des conseils pour t’aider à tourner la page, à reprendre le pouvoir sur ton attention et à construire une vie où ton passé n’est plus le personnage principal.

Parce que la plus belle façon d’avancer, ce n’est pas qu’ils reviennent. C’est que tu n’aies plus besoin qu’ils reviennent.

Alors prends un moment pour toi et rejoins-moi dans cette réflexion bienveillante.

Rappelle-toi : le plus bel amour, c’est celui que tu te portes à toi-même.

N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire 💬, ça aide énormément, même si ça te semble une petite action.

🧡

Soleil sur toi,

Ibby

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Si tu savais combien j'attendais ce moment, celui où je te parle, je te rassure, je te raconte mes expériences de vie, je t'explique les leçons que j'ai pu en tirer, les citations/paroles qui m'ont marqué, mes livres/films préférés et pourquoi ce sont mes livres/films préférés. Considère ce…

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