Un observatoire paisible pour calmer l'anxiété du soir
Épisode de Sophrologie et méditations pour dormir | Alcyonia par Alcyonia · 29 octobre 2026 · 13 min
👉 Des dizaines d'autres séances et histoires pour dormir sur alcyonia.com : gratuites, sans publicité.
Cette séance vous invite dans un observatoire chaleureux au sommet d'une colline. Par une technique d'imagerie décousue et apaisante, laissez votre esprit relâcher les tensions de la journée pour glisser naturellement vers le repos.
Musique : Avec les fées, Alan Frijns.
Toutes les séances, gratuites, sur https://alcyonia.com/fr/seances/?utm_source=podcast
Autres épisodes de « Sophrologie et méditations pour dormir | Alcyonia »
- Séance d'auto-hypnose pour dormir : déposer le poids du jour 31 octobre 2026
- S'endormir en voyage : trouver son refuge pour la nuit 31 octobre 2026
- La bibliothèque sous l'averse : histoire pour s'endormir sereinement 30 octobre 2026
- Cultiver la gratitude avant de dormir 30 octobre 2026
- Voyage en train de nuit : une histoire pour s'endormir et lâcher prise 29 octobre 2026
- Laisser filer les pensées avant de dormir 26 octobre 2026
- Le scan du corps pour s'endormir 26 octobre 2026
À propos du podcast
Séances de sophrologie et méditations guidées pour dormir, et histoires pour s'endormir. Des séances audio pour s'endormir, calmer ses pensées ou se rendormir la nuit : relaxation, respiration, voyages sonores. Une nouvelle séance chaque jour. Gratuit et sans publicité. Séances mises en voix avec…
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
- L’autothéorie, ou penser l’inceste depuis son corps avec Iris Brey – Folie Douce - politiser la santé mentale
Tous les épisodes de Sophrologie et méditations pour dormir | Alcyonia · Plus de podcasts Health Fitness