S'endormir en voyage : trouver son refuge pour la nuit
Épisode de Sophrologie et méditations pour dormir | Alcyonia par Alcyonia · 31 octobre 2026 · 14 min
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Une séance douce pour relâcher les tensions liées au changement d'environnement. Laissez votre corps trouver ses marques et glissez vers une nuit paisible, où que vous soyez.
Musique : Au bord de la rivière, Alan Frijns.
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À propos du podcast
Séances de sophrologie et méditations guidées pour dormir, et histoires pour s'endormir. Des séances audio pour s'endormir, calmer ses pensées ou se rendormir la nuit : relaxation, respiration, voyages sonores. Une nouvelle séance chaque jour. Gratuit et sans publicité. Séances mises en voix avec…
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