LA GESTION DES EMOTIONS GRÂCE AU SPORT

Épisode de Sport for Life par www.sport-for-life.ch · 16 novembre 2023 · 27 min

Découvrez cet entretien passionnant avec le Professeur Edouard Gentaz*. La bonne nouvelle nous dit-il, c’est que la gestion des émotions, cela s’apprend dès le plus jeune âge et cela s’entraîne.

Le Professeur Gentaz nous explique aussi pourquoi le sport est un formidable laboratoire pour gérer ses émotions. Il nous donne également des clés pour identifier, comprendre et réguler nos émotions.

Or les personnes qui ont de solides compétences émotionnelles ont en général une bonne réussite scolaire, professionnelle et une bonne santé mentale...

Bonne écoute !

* Edouard Gentaz est Professeur de psychologie du développement à l’Université de Genève. Il est notamment l'auteur en 2023 du livre "Comment les émotions viennent aux enfants ?" (Editions Nathan, Paris)

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À propos du podcast

La Fondation Sport for Life part à la rencontre de personnalités et d'experts qui portent un regard vivifiant sur le sport. Depuis plus de 10 ans, la mission de Sport for Life est de sensibiliser à l'importance du sport, à ses valeurs et ses bienfaits. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy…

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