Sur la table #3 | S'attaquer au mythique record du GR20 (avec Aurélien Dunand-Pallaz)

Épisode de Sur la table de Monsieur Récup par Monsieur Récup · 20 septembre 2026 · 28 min

C'est l'événement de la semaine dans le monde de l'ultra-trail : Aurélien Dunand-Pallaz s'attaque au record du GR20, l'un des sentiers les plus difficiles d'Europe. Son objectif : faire mieux que les 29h46 de François D'Haene.

Avant ce projet monumental qu'il prépare depuis 2020, on a pris le temps de faire le point. Dans cet épisode, Aurélien se livre sans filtre sur :

L'origine de ce défi fou (le Covid et la 3ème place sur la Restonica)

La technicité extrême du terrain ("C'est de la caillasse 80% du temps, tu sautes de caillou en caillou")

La gestion de son équipe de "pacers" (9 athlètes, dont son frère et des amis de haut niveau)

La difficulté de dormir (et les 3 heures de lumière en moins par rapport au record de François)

Et bien sûr... sa routine de récupération de jeune papa !

Un immense merci à Aurélien pour sa confiance (et d'avoir prêté ses jambes) juste avant ce défi. L'équipe lui envoie un maximum de force pour le GR ! 💪

Un épisode à écouter de toute urgence avant de suivre sa trace GPS !

Si l'épisode vous a plu, n'hésitez pas à vous abonner au podcast et à laisser 5 étoiles (ça m'aide énormément pour le lancement) !

👉 Découvrir mon Huile Récup & mes autres réseaux : https://linktr.ee/monsieur_recup

Autres épisodes de « Sur la table de Monsieur Récup »

• Sur la table #5 | Enchaîner les ultras malgré la mucoviscidose (avec Louis Pech) 17 octobre 2026
• Sur la table #4 | L'art de la précision et de la vitesse pure (avec Fred Tranchand) 🚀 7 octobre 2026
• Sur la table #2 | L'enfer de l'assistance en Ultra & En route pour le Tor des Géants (avec Lucille Malgouyres) 13 septembre 2026
• Sur la table #1 | Le vrai SECRET des pros de l'Ultra-Trail (La Data avec Joseph Mestrallet) 📊 8 septembre 2026

Tous les épisodes de Sur la table de Monsieur Récup · Plus de podcasts Sport