Les gens veulent guérir sans ressentir.

Épisode de Taboooo par Ophelie Duvillard · 11 mai 2026 · 1 h 05 min

Une conversation intime sur le shadow work, le contrôle, les relations, la peur du manque et le fait de devenir entier plutôt que parfait.

On parle de :

l’ombre selon Jung

pourquoi “comprendre” ne suffit plus

la codépendance et le besoin d’être indispensable

les mécanismes d’emprise

le lien entre trauma et hyper-contrôle

l’anxiété comme sensation de vivant

féminin / masculin intérieur

création organique vs burn-out

comment libérer l’énergie bloquée dans l’ombre

02:00 — Qu’est-ce que “l’ombre” ?

04:00 — Anxiété, amour et sensation de vivant

07:00 — Beauté, image et identités construites

10:45 — “Je me suis transformée pour être aimée”

12:00 — Le besoin de s’alléger

14:30 — Collaborations, codépendance et projections

17:00 — Grandir par l’amour plutôt que par la souffrance

21:00 — Les mécanismes d’emprise

25:00 — Le corps comme radar de vérité

29:00 — La peur vs l’intuition

30:00 — Pourquoi comprendre ne suffit plus

34:00 — Le corps comme retour à l’essentiel

39:00 — Contrôle, argent et peur du manque

42:00 — Ressentir sans agir

48:00 — Transmission vs relation de dépendance

50:00 — Féminin, masculin et polarité

54:00 — Pourquoi Whole & Holy existe

57:00 — “Je ne suis pas pour tout le monde”

1:00:00 — Pourquoi l’ombre a besoin d’être vue

1:04:00 — Intimité émotionnelle et évitement

1:08:00 — Le rituel du ballon

1:10:59 — “La peur du manque”

Psychologue spécialisée dans le développement

Lucie : https://rdv.itiaki.com/psylu

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Une émission sans masque, sans script, où deux êtres humains osent se rencontrer vraiment. On y parle de ce qu’on cache d’ordinaire : sexualité, argent, désir, colère, intimité, tout ce qui vibre, dérange et libère. Chaque épisode est une traversée brute : un risque, une vérité, une puissance…

Taboooo

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